ตามหัวข้อเลยค่ะ กลูต้าผิวขาวค่ะ ของ tomiko

ตามหัวข้อคำถามเลยค่ะ คืออยากลองทานดูค่ะ แต่ตอนนี้อายุ 22 เลยอยากทราบว่าตัวนี้อานุเท่าไหร่ถึงพร้อมทาน และก็เห็นบางแหล่งบทความบอกว่าให้ทานตอนท้องว่างหรือก่อนอาหารบ้างก็ว่าทานพร้อมมื้ออาหารเลยอยากจะรู้ค่

พออายุเยอะแล้วทั้งสิว ทั้งกระขึ้น หน้าหมอง รูขุมขนกว้าง ใช้ครีมบำรุงก็ไม่ดีขึ้น เลยอยากลองกินคอลลาเจน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากยี่ห้อไหนค่ะ

ที่ทานประจำคือ แคลเซี่ยม และวิตามินดี 2 ตัวนี้หมอสั่ง เพราะตรวจเจอภาวะขาดวิตามินดี ส่นที่ซื้อทานเองคือคอลลาเจน และคอนดรอยติน ซัลเฟต ที่เหมือนจะช่วยเรื่องข้อ แต่ 2 ตัวหลังหมอไม่เคยสั่ง เลยสงสัยว่า 2

เคยเห็นมาว่า กิน3เดือน หยุด1เดือน แล้วถ้าหยุดแล้ว1เดือน กินต่อได้ไหมคะ   ถ้ากินได้ก็ทำตามเดิมคือกิน3เดือนหยุด1เดือนอีกไหมคะ

ตอนนี้กำลังกินคอลลาเจนของดีเอชซีอยู่น่ะค่ะ ปกติเค้าระบุให้กินก่อนนอนวันละ 6 เม็ดแล้วดืามด้วยน้ำอุ่นเยอะๆ แต่เราไม่ค่อยสะดวกกินกลางคืนเพราะต้องกินน้ำเยอะ ทำให่ปวดฉี่กลางดึก ไม่ทราบว่าเราควรกินเวลาอื่นไ

กำลังหาคอลลาเจนที่ข่วยเรื่องผิวใสและปลอดภัยค่ะ หลังจากอ่านรีวิวอนาคอลลี่มาก็คือดีแต่ยังไม่แน่ใจเท่าไหร่ค่ะ (ใครที่เคยทานตัวนี้รีวิวหน่อยค่ะ)

ตอนนี้เราทาน จะหมดกระปุกที่3 แล้ว ยังไม่ค่อยแน่ใจว่า ดีหรือไม่ดีเพราะ สิวอุดตันกับสิวอักเสบก็ยังขึ้นอยู่แต่ก็ไม่มาก เราอยากทราบว่า ควรทานต่อหรือไม่ ใครที่เคยทาน มารีวิวหน่อย คับ

คือ..อยากทราบว่า - คอลลาเจนกับวิตามินซี มันต่างกันอย่างไร ? - คอลลาเจนกับวิตามินซี อายุเท่าไรถึงจะทานได้ ? - อายุ 14-15ปี เริ่มทานได้รึยังคะ ? - ถ้าทานได้ อายุ14-15ปี ควรทานตัวไหนคะ ? - อยากเน้นผิวใสด