ปวดหัวบริเวณขมับทั้ง2ข้างบ่อยๆ เป็นเวลานาน ค่อยๆสังเกตตัวเอง จนพบว่าเกือบทุกครั้งที่ปวดเราจะเกร็งบริเวณฟันกราม กัดฟันในขณะที่เราไม่รู้ตัว พอผ่อนคลายตรงนั้นอาการปวดขมับก็ดีขึ้น แต่พอเผลอก็กลับมากัดฟันอีก อ่านเจอว่าฟันยางช่วยบรรเทากัดฟันเวลานอนได้
ใช้ในชีวิตประจำวันได้เหมือนกันใช่ไหมคะ?
ถ้าใช้ระยะยาวมีผลเสียอะไรไหม?
มีแบบไหนแนะนำบ้างคะ?