เป็นคนขี้เบื่อ เวลาออกกำลังกายเลยพยายามเล่นหลายๆ แบบ วนๆ กันไป
ทั้งโยคะ ตีแบด วิ่ง มวยไทย รวมถึงพวกคลาสต่างๆ ในฟิตเนส ฯลฯ
ปกติเคยเรียนชกมวยมาบ้าง ก็เล่นยิมนุ้นที ยิมนี้ที (แต่ก็ไม่ได้เก่งอะไร ฮาาา) 
เวลาเล่นแต่ละทีรู้สึกเผาผลาญไขมันได้ดี มีเหงื่อเป็นเพื่อนคอยอยู่เคียงข้าง 555555+ 

ประจวบเหมาะกับพอดีมีโอกาสได้มาทดลองเล่นฟรีที่ MTM Academy 
ซึ่งเป็นยิมที่ยังไม่เคยมาเล่น แต่สนใจอยู่ก่อนแล้ว 
มีโอากาสมาเล่นฟรีๆ มีหรือจะพลาดดด ฮาาา 



มาค่ะ เล่นของเค้าฟรีแล้ว ก็อยากมารีวิวให้ฟัง ^_^

จุดเด่นของที่นี่หลังจากที่เล่นมาหลายๆ ที่ คือ

1. ที่นี่จะชกทั้งหมดประมาณ 5-6 ยก ยกละ 3 นาที 
[ถ้าเป็นที่อื่นจะชกอยู่ประมาณ 3-4 ยก ยกละ 3 นาทีเช่นกัน] 
เป็นมวยไทยลดน้ำหนักจริงๆ รีดไขมันได้ติ๋งๆ เลยยยยย ><



2. หลังจากรีดเหงื่อด้วยมวยไทยแล้วก็จะมาต่อด้วย Functional Training 
ซึ่งจะแยกเทรนเป็นวันๆ ไปเลย [ซึ่งที่อื่นๆ จะเป็นแนว เวท เทรนนิ่ง หรือ บอดี้เวท ]




โซนนี้คือที่สุด!! เหนื่อยมากกก เล่นเอาหอบเลย ทั้งๆ ที่ปกติก็พอจะออกกำลังกายมาบ้างอยู่แล้วนะ
เหมาะจริงๆ สำหรับคนที่ตั้งใจอยากจะลดน้ำหนัก เพราะมีเทรนเนอร์คอยประกบคอยกระตุ้น
ให้อออกำลังกายอยู่ตลอดเวลา เอ้ย!! คอยประกบดูแลเราอยู่ตลอดเวลา ไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดอันตรายระหว่างฝึก
หรือฝึกหนักเกินไป จนร่างกายรับไม่ไหว เพราะเค้าจะช่วยดึงศักยภาพของเราให้ออกมาให้ได้มากที่สุด
โดยไม่ฝืนร่างกายหรือไม่โหลดร่างกายจนเกินไป

สรุปสั้นๆ

สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก หรือ คนที่เบื่อออกกำลังกายแบบเดิมๆ
กำลังมองหาการออกกำลังกายแบบใหม่ๆ แนะนำมาลองต่อยมวยกัน!!
แล้วจะหลงรักมันเหมือนเรา ^____^

✅ ต่อยจริง สนุกจริง
✅ Level ความโหด 9/10
✅ สถานที่สะอาด มีห้องน้ำให้อาบ สาวๆ เยอะ 5555+
✅ ได้ศิลปะป้องกันตัวเป็นของแถมนิดๆ หน่อยๆ 
แต่เอาจริงๆ ถ้าเกิดอะไรขึ้น วิธีที่ดีที่สุดคือ ขาทั้ง 2 ข้างของเรา 
วิ่งไปวิ่งให้เร็วที่สุดยิ่งเร็วยิ่งดี #หนีเหอะ อย่าไปสู้มันเลย 5555555+

แถมคลิปสั้นๆ ส่งท้าย ดูเล่นๆ เพลินๆ ^^


เรียนมวยไทย, มวยไทยลดน้ำหนัก, ออกกำลังกายด้วยมวยไทย