มีวิธีแนะนำสำหรับคนที่สามีเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ ตอนนี้สภาพจิตใจเราแย่มากค่ะ

สวัสดีค่ะ คือ สามีของดีฉัน เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เค้ามีความเครียดในเรื่องที่ทำงานมาก
 คิดละเอียดกับทุกเรื่อง มีความกังวลกับทุกเรื่อง
แต่บางเวลาก็อารมณ์ดี มีความสุข บางเวลาก็โมโหมาก

และสามีชอบโมโห อารมณ์เสีย ด่าเรา ต่อว่าเรา ทุกๆอย่าง แต่ในขณะเดียวกัน เค้าสามารถคุยสนุก มีความสุขกับคนอื่นได้
แต่กับเราใช้ถ้อยคำรุนแรง ที่ทำให้เราได้รับผลกระทบทางจิตใจอย่างมากเช่นกัน
มีวิธีไหนแนะนำให้เราสามารถรับมือกับพฤติกรรมนี้ได้ไหมคะ เราได้รับความกดดันจากสามีอย่างมากเช่นกัน
เราอยากผ่านช่วงเวลานี้ได้ โดยที่สามารถทำให้เค้ามีอาการดีได้ด้วยเช่นกันค่ะ

แต่เมื่อเราโดนคำพูดที่รุนแรง ด่าเรา ต่อว่าเรา ดูถูเรา เราก็ไม่สามารถที่จะระงับอารมณ์และความรู้สึกได้
เมื่อเราได้รับฟังคำเหล่านี้เราเจ็บปวดเสมอค่ะ และรู้สึกแย่มากๆ มากที่สุด
เรารู้ว่าเค้าป่วย แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกของเราได้ค่ะ

มีท่านใดมีประสบการณ์ตรงที่จะแนะนำได้ไหมคะ ว่าควรทำตัวแบบไหน พูดแบบไหนดีคะ

ขอขอบคุณมา ณ โอกาสนี้ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่