เหมือนปัญหา ภาระ หน้าที่ รุมเร้า อยากจะดึงตัวเองออกมา ก็ออกมาไม่ได้
พูดกับใครก็ไม่มีตัวตน ระบายกับใครก็ไม่ได้ ความรู้สึกนี้มันโคตรจะอึดอัดเลย
เหมือนจะจมน้ำ แต่พยายามตะเกี่ยตะกาย
มองเห็นผิวน้ำ แต่หัวก็ยังไม่พ้นน้ำสักที แถมคนที่อยู่ด้วยก็เครียดพอๆ กัน พาลทำอะไรก็ทะเลาะกันไปหมด จนจะเลิกลากันบ่อยๆ
นี้คืออาการของความเครียดสะสมใช่ไหมคะ แล้วต่อไปมันจะพัฒนาเป็นซึมเศร้าได้ไหมคะ รู้สึกแบกไม่ไหว แต่ต้องข่มตัวเองให้ไหวอยู่ตลอดเวลา เพราะไม่อยากให้สติหลุดไปมากกว่านี้แล้วค่ะ ต้องทำยังไงดีคะ ไม่อยากอยู่กับสภาวะแบบนี้เลย