ผมทำงาน​ออฟฟิศ​ ปัจจุบันทำงานมาแล้ว​ 6​ เดือน​ งานค่อนข้างเยอะ​ ทั้งงานเอกสาร​และงานขาย​ ปัญหาคือผมชอบเครียดเรื่องงาน​ ซึ่งนิสัยส่วนตัวเป็นคนวางแผนกับทุกเรื่อง​ในชีวิต​ ทั้งเรื่องการเงิน​ เรื่องการทำงาน​ เรื่องการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ยกตัวอย่างเรื่องงานนะครับ​ เช่น​ วันนี้ผมต้องมีงานชิ้นไหนเสร็จบ้าง​ พรุ่งนี้ทำอะไรต่อ​ หากหัวหน้าตรวจงานแล้วไม่ถูกต้อง​ จะเผื่อเวลาแก้งานกี่วัน​ (ฟังดูอาจเป็นเรื่องที่ดีใช่มั้ยครับ)​ แต่... พอมีงานไหนที่ทำไม่เสร็จดังใจหวัง​ ทุกอย่างช้าไปหมด​ ผิดจากแผนที่วางไว้​ ผมมักจะปวดหัว​ คิดมาก​ และเครียดมากๆๆๆๆ​ จนทำให้บางครั้งเผลอหงุดหงิด​ และชักสีหน้าใส่เพื่อนร่วมงาน​ อยากสอบถามความคิดเห็นกับทุกคนว่าผมเครียดเกินไปมั้ย? มีวิธีจัดการความเครียดที่ผมเป็นอยู่มั้ย? แล้วเวลาทุกคนมีเรื่องเครียด​ ทำอย่างไรให้ผ่อนคลายหรือรู้สึกดีขึ้น​ 😁😁😁 นี่เป็นกระทู้แรกของผม​ครับ