ผมสงสัยว่าถ้าเล่นฟุตบอลเป็นหรือไม่ได้เป็นนักบอลจะมีผลต่อการซ้อมมวยหรือป่าวคับ

ตอนซ้อมมวยกับตอนใช้จริงในเวลาขับขันต่างกันไหมคับ??ผมสงสัยและถ้ายังไม่เคยต่อยจริงด้วยจะต่อยได้ดีเหมือนที่ซ้อมหรือป่าวคับ กังวล?? แนะนำหน่อยคับ

ถ้าจะเริ่มซ้อมมวยไทยน่องนี่ไม่ต้องใหญ่ใช่ไหมคับขอแค่มีแรงและวิ่งทุกวันใช่หรือป่าวคับ?และการเตะใช่แรงจากส่วนขาหรือน่องคับหรือใช้พร้อมกันคับ?และทำยังไงถึงจะซ้อมได้แบบคล่องๆตัวบ้างคับถ้าซ้อมทุกวันจะดีป่า

เวลาวิ่งเส้ดควรซ้อมเลยหรือต้องยืดเส้นก่อนหรอคับและเวลาวิ่งเส้ดควรพักให้หายเหนื่อยก่อนหรือป่าวคับก่อนที่จะไปซ้อม และขอถามหน่อยคับ การนอนนี่สำคัญไหมครับเช่นนอนก่อนวิ่งหรือซ้อมมวยอะคับ คือว่าผมซ้อมตอนเย้

สวัสดีครับพี่ๆ ผมอยู่มอ.หาดใหญ่ ผมกำลังมองหาคนที่สนใจซ้อมมวยด้วยกันครับ ตอนนี้ผมไม่มีอุปกรณ์ เช่น นวม สนับแข้ง หรือกระสอบทราย ถ้าเป็นไปได้ขอช่วยหาคนซ้อมด้วยกันให้หน่อยได้ไหมครับ เราอาจจะเริ่มด้วยการซ้

รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค  เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/  เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี

คือผมเป็นคนไทยใหญ่ที่โตในไทย ทุกวันนี้ถือพาสปอร์ตทำงานอยู่ เเต่อยากเป็นนักมวย ไม่ว่าจะเป็นมวยไทยหรือสากล อยากทราบว่า เป็นได้มั้ย มีขั้นตอนยังไงบ้าง  ขอบทุกคำตอบครับ🙏🙏🙏

สวัสดีครับผมชื่อพลู อายุ15 อยู่จังหวัดนนทบุรีอำเภอเมืองตำบลท่าทราย เป็นคนชอบออกกำลังกายท่าทายตัวเองเลยอยากมาลองเป็นนักมวยดูครับ นน.60 สส.165 อยากออกกำลังกายเลิกบุหรี่หาเงินช่วยครอบครัวอยากสุขภาพแข่งแร