คือเราเป็นคนที่ชอบฟังเพลงค่ะ เวลานอนจะนอนไม่ค่อยหลับถ้าไม่ฟังเพลงเรานอนห้องแยกกับพ่อแม่ค่ะ แต่ถ้าจะให้เปิดลำโพงเกรงว่าจะไม่ได้...😣 เราเลยใช้หูฟังแทนค่ะแล้วเปิดเพลงในยูทูปฟัง ตื่นเช้ามาก้ถึงจะถอด เราฟั

คือเราต้องใส่หูฟังนอน เพื่อให้นอนหลับอ่ะค่ะ ส่วนมากก็หาอะไรฟังเล่นๆที่ทำให้หลับอย่าง Asmr อะไรอย่าง นี้เพลงก็มีบ้าง ซึ่งเราจะเปิดความดังให้เหลือขีดเดียวตลอดค่ะ ฟังก่อนอนประมาณ5-30นาที ค่ะ ประมาณนี้ หู

ผมเริ่มมีปัญหากับการนอนหลับครับ ถ้าไม่เงียบแล้วเริ่มหลับยาก ตอนนี้ผมใช้หูฟังแบบ in Ear มาเสียบที่หูเวลานอนครับ ก็รู้สึกว่ามันลดเสียงได้ในระดับนึงเลย (ตอนแรกผมไม่รู้จัก Ear Plug) จนกระทั่ง google ไปเร