ผมเริ่มมีปัญหากับการนอนหลับครับ ถ้าไม่เงียบแล้วเริ่มหลับยาก

ตอนนี้ผมใช้หูฟังแบบ in Ear มาเสียบที่หูเวลานอนครับ ก็รู้สึกว่ามันลดเสียงได้ในระดับนึงเลย (ตอนแรกผมไม่รู้จัก Ear Plug)
จนกระทั่ง google ไปเรื่อย ก็พบว่า มีที่อุดหู (Ear Plug) เพื่อลดเสียงสำหรับตอนนอนขายโดยเฉพาะเลย

วันนี้ไปเดินดู Ear Plug มาครับ แต่พอเห็นของจริงพบว่ามันใหญ่ครับ ก็เลยไม่กล้าซื้อ

เลยอยากรบกวนปรึกษาว่า
ที่อุดหู (Ear Plug) ป้องกันเสียงรบกวนเวลานอน ดีกว่าใช้หูฟังแบบ in Ear ไหมครับ

ถ้าเปรียบเทียบกัน ในเรื่องการ ลดเสียง, ความสบายตอนนอน เช่น เวลาศรีษะตะแคง

ถ้ายังไงรบกวนแนะนำยี่ห้อ และสถานที่ซื้อนิดนึงครับ

ขอบคุณครับ