ก่อนอื่นต้องขอเล่าว่า จขกท. อายุอยู่ในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย  ก่อนที่จะหันมาเข้าฟิตเนส เดิมทีน้ำหนัก 95 กก. สูง 175 cm. ปัจจุบันน้ำหนักลดเหลือ 78 กก. โดยปกติจะเป็นคนติดขนมที่เป็น snack(ขนมขบเคี้ยว/กรุบกรอบ) มากๆ แต่พอเข้าสู่วงการฟิตเนสแล้วก็ต้อง หลีกเลี่ยงขนม ซึ่งบ่อยครั้งที่ไม่มีวินัย อดใจไม่ไหวก็ต้องซื้อมากิน แล้วก็มานั่งรู้สึกผิด
ปล.เคยซื้อพวกโปรตีนบาร์มากินแล้วไม่โอเคเท่าไร

1.อยากทราบว่ามีใครประสบปัญหาเหมือนผมไหมครับ?

2.พอจะมีวิธีการแก้ปัญหาแนะนำไหมครับ?

3.พอจะแนะนำขนมที่ตอบโจทย์ของปัญหาที่กล่าวมาข้างต้นไหมครับ?