หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก้นใหญ่. มีวิธีลดภายใน 1 เดือนไหมคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
พอดีเป็นคนเอวเล็ก เอว 25 แต่สะโพก 38 ดูใหญ่มาก ซึ่ง เดือนหน้า ต้องสวมชุด ราตรี หางปลา. ซึ่งลองใส่แล้วมันดูใหญ่มาก มีวิธีลด ภายใน 1 เดือนไหมคะ ออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้นขาใหญ่ ก้นใหญ่ มีห่วงยางรอบสะโพก ควรออกกำลังกายท่าไหนดีคะ ใหญ่ช่วงกลางลำตัวค่ะ
สวัสดีค่ะ ช่วยแนะนำท่าออกกำลังกาย หรืออาหารที่ควรทานในช่วงเย็น เพื่อลดต้นขา สะโพก ก้น เอว หน้าท้อง หน่อยค่ะ (เนื้อตรงที่เราใส่กางเกงในค่ะที่วงไว้) คือมันใหญ่มากๆ เหมือนเป็นห่วงยางรอบตัว เอ
สมาชิกหมายเลข 8272213
เอว 26 สะโพก 40 หาเพื่อนร่วมชะตากรรมค่ะ😅
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราชอบฟิลสาย ฝ. อ่ะเนอะ ก็จะชอบหุ่นหนุบหนับ มีอกเอวสะโพกไรงี้ สัดส่วนของเราตอนนี้คือ อก38 / เอว25-26 / สะโพก40 สส.163 / นน.55-60 (ขึ้นๆลงๆ) มุมมองในบางคนก็บอกเราไม่สมส่วน ก้นใหญ่
สมาชิกหมายเลข 7882618
สูงเท่านี้ สัดส่วนเท่านี้ ควรเพิ่มตรงไหนอีกคะ
สูง163คะ หนัก48กก. อก30 เล็กเว่อร์. เอว25 สะโพก33 เป็นคนอกเล็ก ก้นน้อย ตอนนี้กำลังออกกำลังกายบริหารสะโพกอยู่คะ
สมาชิกหมายเลข 754623
ปรึกษาค่ะ เรื่องการเลือกชุดราตรียังไงให้เข้ากับสีผิวและหุ่นของเรา
พอดีจะออกงานค่ะ เป็นงานของบริษัทตัองใส่ชุดราตรี แต่เราไม่ค่อยแต่งตัว แต่งหน้าไม่ค่อยเป็นด้วย เราเป็นคนหุ่นอวบไปทางอ้วนเลยค่ะ สูง159 หนัก73-74กว่าๆค่ะ ไม่แน่ใจ สะโพกใหญ่ เอวหนา มีพุงงง หน้าอก38 เป็นคนห
สมาชิกหมายเลข 8340283
ก้นแบน ไม่มีสะโพก ออกำลังกายช่วยได้มั้ย
เป็นคนไม่มีก้นค่ะ แบนราบลงไปเลยแถมยังไม่มีสะโพกอีก สะโพกเล็กเกือบเท่าเอวเลย เอว 23 ค่ะ การออกกำลังกายมันจะช่วยทำให้ใหญ่ขึ้นได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6250615
เป็นคนสะโพกใหญ่ เอวเล็ก ทำไมชอบมีคนมอง
ส่วนตัวแล้วเราเป็นคนออกกำลังกายบ่อยค่ะ สัดส่วนเอว25 สะโพก34 แถมต้นขาใหญ่ค่ะ หน้าอกแบนอีกต่างหาก เวลาซื้อกางเกงมาต้องเอากางเกงไปเข้าเอวตลอด จะชอบมีคนมาถาม เห็นออกกำลังกายแต่ทำไมก้นยังใหญ่อยู่เลย ฮือ ไม
สมาชิกหมายเลข 6285787
หนัก 53 เอว 25 สะโพก 36 นี่เรียกว่าตูดใหญ่มั้ยคะ
ส่วนสูง 161 นะคะ ไปเดินห้างมา ได้ยินคนข้างหลังพูด “ตูดใหญ่” 😅 เราไม่ได้สะโพกผายนะคะ แต่มีไขมันตรงก้น ยิ่งน้ำหนักขึ้นจะออกตรงก้นเยอะค่ะ ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมา 3 โลได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7538148
เอว28 สะโพกบน38 สะโพกล่าง37
คือเราอยากรู้ค่ะว่าอ้วนมั้ยเราสูง163เพื่อนหรือคนอื่นก็บอกเราอวบพอดีแล้ววไม่อ้วนมากตอนใส่พวกชุดเครื่องแบบบนักเรียนคือมันดูดีมากค่ะพอหาชุดใส่ไปเที่ยวยากมากเลยค่ะเราเป็นคนหุ่นลูกแพรเลยอยากจะถามทุกคนว่าเร
สมาชิกหมายเลข 8532810
แนะนำคลิปที่ลดสะโพก+ก้น หน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2106204
ถามหนุ่มๆที่เล่นเวท,เพาะกาย หน่อยค่ะ คือมีใครที่รอบสะโพก/ก้น ใหญ่กว่ารอบเอวเกินกว่า 8 นิ้ว บ้าง
ถามหนุ่มๆที่เล่นเวท,เพาะกายหน่อยค่ะ คือมีใครที่รอบสะโพกหรืออาจจะก้น ใหญ่กว่ารอบเอวเกินกว่า 8 นิ้ว บ้าง เช่น ยกตัวอย่าง เอวเหนือสะดือ 30 นิ้ว ก้นเริ่มต้นที่ขนาด 38 หรือ เอวเหนือสะดือ 32 ก้นเริ่มท
สมาชิกหมายเลข 2957432
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก้นใหญ่. มีวิธีลดภายใน 1 เดือนไหมคะ