ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เล่นpantip ไม่ค่อยเป็นนะครับ อาจจะมั่วๆบ้าง😅😅
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า…
ผมอายุ31เป็นนักดนตรี และนักดื่ม ทุกครั้งที่เล่นดนตรีเสร็จก็จะดื่มต่อเป็นเรื่องปรกติ แต่คิดว่าไม่ได้ดื่มหนักอะไร จนพักหลังๆรู้สึกว่าดื่มหนัก ดื่มทิ้งตัว ดื่มจนจำอะไรไม่ได้ และวันไหนที่ไม่ดื่มจะนอนไม่หลับ นอนไม่หลับในที่นี้ไม่ได้มีอะไรให้คิด นอนแบบเคลิ้มๆบ่อยครั้งที่กรนแต่สดุ้ง และก็จะไม่หลับอีก กว่าจะหลับก็เช้า6-7โมงเช้า เลยกลัวที่จะนอนไม่หลับจึงดื่มเพื่อให้หลับ อาทิตย์นึงดื่มประมาณ3-4วันแบบทิ้งตัว ไม่สุดไม่เลิก ฟิวมันกำลังได้ เลยตั้งข้อสังเกตุว่า ที่เรานอนไม่หลับเป็นเพราะแอลกอฮอรึเปล่า วันไหนไม่ได้ดื่มจะนอนไม่หลับ จึงตัดสินใจเลิกเหล้าทันที…(ต้องบอกก่อนว่าผมคิดว่าตัวเองไม่ติดเหล้า ไม่กินก็ไม่ได้อยากอะไร มีก็กิน ไม่มีก็ไม่กินก็ได้)
จึงลองโทรถามสายด่วนเลิกเหล้า1413 ผู้เชี่ยวชาญในสายบอกว่า ใช่ครับเป็นเพราะเหล้า ถ้าไม่ดื่มเลย จะใช้เวลาประมาณ1อาทิตย์ถึงจะหายดี จนรอถึง1อาทิตย์ก็ยังไม่หาย เลยโทรไปอีกครั้ง คราวนี้ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้หญิง บอกเหมือนกันคือเป็นอาการของคนเลิกเหล้า วันไหนไม่ได้กินจะนอนไม่หลับ ใช้เวลาประมาณ1เดือนถึงจะหาย(อ่าวเห้ยไม่เหมือนที่คุยกันไว้นี่หว่า ไหนบอกว่า7วัน) เลยเริ่มสงสัยว่าเราเป็นอะไร เป็นคนนอนไม่หลับแล้วต้องกินเหล้าถึงจะหลับ หรือเป็นคนที่ติดเหล้าจึงนอนไม่หลับ จึงตัดสินใจพบหมอจิตแพทย์…
ผมเล่าสิ่งที่ผมเป็นให้หมอฟัง และข้อสงสัยที่ว่า เป็นเพราะเหล้า หรือเป็นโรคนอนไม่หลับกันแน่
หมอตอบว่า มันตอบยากเหมือนไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกัน คุณอาจจะติดเหล้าจนนอนไม่หลับ หรืออาจจะนอนไม่หลับเลยต้องดื่มเหล้า หมอจึงให้คำตอบว่า นาฬิกาของคุณมันตั้งให้นอนตอนเช้า(ทุกครั้งที่ผมนอนไม่หลับจะภาพตัดที่ตอนเช้าเสมอ ไม่ว่าจะเครียด หงุดหงิดแค่ไหน ก็จะหลับตอนเช้าแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว)คุณต้องตั้งนาฬิกาคุณซะใหม่ โดยวิธีที่หมอให้ทำคือ กินยานอนหลับสัก1อาทิตย์เพื่อให้หลับเวลาเดียวกัน และนาฬากาก็จะปรับให้นอนเวลานั้น ผมเป็นคนไม่กินยานอนหลับเพราะกลัวติดมากๆ แต่หมอบอกว่ายานี้ไม่ค่อยติดและระยะเวลาการกินก็ไม่ได้นาน จึงทานได้ แต่ตอนนี้ก็ยังไม่ได้ทานเพราะพึ่งกลับจากหาหมอเมื่อสักครู่ ก็เลยมาถามเพื่อนๆพี่ๆในนี้ว่า ใครเคยเป็นแบบผมบ้าง คิดว่าผมเป็นแบบนี้เพราะอะไร วิธีที่หมอแนะนำมาโอเครมั้ยครับ ตอนนี้เหล้าคงไม่กลับไปดื่มแล้ว แค่อยากนอนได้แบบคนปรกติเขานอนกันแค่นั้นครับ
ขอบคุณที่อ่านจบนะครับ…
ดื่มเหล้า นอนไม่หลับ นาฬิกาชีวิตเพี้ยน??
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า…
ผมอายุ31เป็นนักดนตรี และนักดื่ม ทุกครั้งที่เล่นดนตรีเสร็จก็จะดื่มต่อเป็นเรื่องปรกติ แต่คิดว่าไม่ได้ดื่มหนักอะไร จนพักหลังๆรู้สึกว่าดื่มหนัก ดื่มทิ้งตัว ดื่มจนจำอะไรไม่ได้ และวันไหนที่ไม่ดื่มจะนอนไม่หลับ นอนไม่หลับในที่นี้ไม่ได้มีอะไรให้คิด นอนแบบเคลิ้มๆบ่อยครั้งที่กรนแต่สดุ้ง และก็จะไม่หลับอีก กว่าจะหลับก็เช้า6-7โมงเช้า เลยกลัวที่จะนอนไม่หลับจึงดื่มเพื่อให้หลับ อาทิตย์นึงดื่มประมาณ3-4วันแบบทิ้งตัว ไม่สุดไม่เลิก ฟิวมันกำลังได้ เลยตั้งข้อสังเกตุว่า ที่เรานอนไม่หลับเป็นเพราะแอลกอฮอรึเปล่า วันไหนไม่ได้ดื่มจะนอนไม่หลับ จึงตัดสินใจเลิกเหล้าทันที…(ต้องบอกก่อนว่าผมคิดว่าตัวเองไม่ติดเหล้า ไม่กินก็ไม่ได้อยากอะไร มีก็กิน ไม่มีก็ไม่กินก็ได้)
จึงลองโทรถามสายด่วนเลิกเหล้า1413 ผู้เชี่ยวชาญในสายบอกว่า ใช่ครับเป็นเพราะเหล้า ถ้าไม่ดื่มเลย จะใช้เวลาประมาณ1อาทิตย์ถึงจะหายดี จนรอถึง1อาทิตย์ก็ยังไม่หาย เลยโทรไปอีกครั้ง คราวนี้ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้หญิง บอกเหมือนกันคือเป็นอาการของคนเลิกเหล้า วันไหนไม่ได้กินจะนอนไม่หลับ ใช้เวลาประมาณ1เดือนถึงจะหาย(อ่าวเห้ยไม่เหมือนที่คุยกันไว้นี่หว่า ไหนบอกว่า7วัน) เลยเริ่มสงสัยว่าเราเป็นอะไร เป็นคนนอนไม่หลับแล้วต้องกินเหล้าถึงจะหลับ หรือเป็นคนที่ติดเหล้าจึงนอนไม่หลับ จึงตัดสินใจพบหมอจิตแพทย์…
ผมเล่าสิ่งที่ผมเป็นให้หมอฟัง และข้อสงสัยที่ว่า เป็นเพราะเหล้า หรือเป็นโรคนอนไม่หลับกันแน่
หมอตอบว่า มันตอบยากเหมือนไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกัน คุณอาจจะติดเหล้าจนนอนไม่หลับ หรืออาจจะนอนไม่หลับเลยต้องดื่มเหล้า หมอจึงให้คำตอบว่า นาฬิกาของคุณมันตั้งให้นอนตอนเช้า(ทุกครั้งที่ผมนอนไม่หลับจะภาพตัดที่ตอนเช้าเสมอ ไม่ว่าจะเครียด หงุดหงิดแค่ไหน ก็จะหลับตอนเช้าแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว)คุณต้องตั้งนาฬิกาคุณซะใหม่ โดยวิธีที่หมอให้ทำคือ กินยานอนหลับสัก1อาทิตย์เพื่อให้หลับเวลาเดียวกัน และนาฬากาก็จะปรับให้นอนเวลานั้น ผมเป็นคนไม่กินยานอนหลับเพราะกลัวติดมากๆ แต่หมอบอกว่ายานี้ไม่ค่อยติดและระยะเวลาการกินก็ไม่ได้นาน จึงทานได้ แต่ตอนนี้ก็ยังไม่ได้ทานเพราะพึ่งกลับจากหาหมอเมื่อสักครู่ ก็เลยมาถามเพื่อนๆพี่ๆในนี้ว่า ใครเคยเป็นแบบผมบ้าง คิดว่าผมเป็นแบบนี้เพราะอะไร วิธีที่หมอแนะนำมาโอเครมั้ยครับ ตอนนี้เหล้าคงไม่กลับไปดื่มแล้ว แค่อยากนอนได้แบบคนปรกติเขานอนกันแค่นั้นครับ
ขอบคุณที่อ่านจบนะครับ…