มีใครที่เกลียดการออกกำลังกายไหมคะ

เราเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบการออกกำลังกายเลยแม้แต่สักนิดเดียว
หากไม่ถึงที่สุดก็จะไม่ออกกำลังกาย
เช่นช่วงนี้รู้สึกอ้วนอึดอัด ก็จะทนฝืนไปออกกำลังได้พักหนึ่ง
แต่เราทนได้มากสุดไม่เกิน 3 เดือน ไม่สามารถออกกำลังกายในลักษณะที่เป็นประจำได้
ปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ดี ชิวๆ สบายๆ

แต่เวลาออกกำลังกาย เราจะอารมณ์เสีย แบบอย่ามายุ่งอย่ามาเข้าใกล้ รู้สึกเครียดมากกว่ามีความสุข
ไม่ชอบไปหมด ทั้งความเหนื่อย ความเหนียวตัว ความอึดอัดใจ เอาง่ายๆ คือสุขภาพจิตก็ไม่ค่อยดี
ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย ฟีลลิ่งเดียวกับผู้หญิงตอนเป็นเมนส์ ทั้งเหวี่ยง หงุดหงิด โมโหร้อน
(แต่ปกติเราไม่เคยอารมณ์เหวี่ยงหรือผิดปกติเพราะเป็นเมนส์เลย)

สงสัยว่าทำไมเราถึงตรงข้ามกับคนอื่นทุกอย่าง คนอื่นบอกออกกำลังกายแล้วจะแฮปปี้ อารมณ์ดี ผ่อนคลาย บลาๆ
แต่ของเราตรงข้ามกับคนอื่นเลย คือจากคนดีดี อารมณ์ดี แฮปปี้ พอออกกำลังกายอารมณ์เปลี่ยนไปอีกคน ไม่น่าคบเลย

ไม่มีอะไรค่ะ แค่มาบ่นๆ
เรารู้ว่าเราไม่ชอบออกกำลังกาย ถ้าให้เลือกขอเลือกคุมอาหารดีกว่า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่