การทานยาต้านก่อนนอน

ผมเริ่มยาต้านมาแล้ว5วัน จะกินตอน23:30 แล้วนอนตอนเที่ยงคืน แต่ชีวิตประจำวันปกติแล้ว ผมเป็นคนชอบกินจุกจิกตอนกลางคืน ยิ่งเวลา21:00-01:00นี่จะหิวประจำเลย แต่วันแรกที่รับยามา หมอบอกว่าให้คำนวนเวลาให้ดี ควรทานยาตอนท้องว่าง นั้นคือประมาณหลังจากทานอาหารไปแล้ว2ชม. ทุกวันนี้ผมจึงต้องหยุดทานตั้งแต่เวลา21:30 แต่มันก็รู้สึกหิวอะครับ อยากกินขนม อยากไปเซเว่นกินนู่นกินนี่ พอจะมีทางออกแนะนำมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่