คือผมไม่สูงขึ้นเลยตั้งแต่อายุ 15 น่ะครับ(ตอนนั้นสูง 163) ตอนนี้ก็ยังเท่าเดิม 
พออายุ 16 ที่เริ่มหวั่นๆ ก็เริ่มออกกำลังกาย(เล่นบาส โหนบาร์) จนตอนนี้ก็เล่นประจำ วิ่งบ้าง
อาหารก็กินพวกเนื้อ นม ไข่ เป็นส่วนใหญ่แต่ช่วง 2 ปีมานี้กลับไม่สูงขึ้นเลยน่ะสิครับ
หรืออาจจะเป็นเพราะเรานอนดึกตั้งแต่เด็กเลยรึเปล่า (ประมาณ 5 ทุ่ม) แต่เพื่อนๆที่โรงเรียนก็สูงขึ้นทั้งๆที่นอนช่วงเวลาใกล้ๆเราหลายคนนะครับ

พ่อผมสูง 164 ส่วนแม่ 157 ที่บ้านส่วนใหญ่ก็มีแต่คนสูงประมาณนี้ครับ ยกเว้นอาที่สูง 175

ไม่ทราบว่าพอมีวิธีที่เพิ่มความสูงได้อีกมั้ยครับ 

ปล.ได้ถึง 170 ก็พอใจแล้วล่ะ55555