พอดีว่าผมกำลังจะหัดวิ่งออกกำลังกายอะครับตอนนี้ศึกษาไปหน่อยนึงถึงวิธีวิ่งครับ เลยอยากให้แนะนำว่า ควรซื้อรองเท้าแบบ เจลเย้อะจะดีไหมพอดีเล็ง Asic Quantum 360 อยู่อะครับ (ไปวัดเท้ามาเขาบอกว่าเหมาะกับรุ่น

คืออยากออกกำลังกายกับเค้าบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่อยากไปเข้าพวกฟิตเนส ตัดสินใจจะวิ่งตามสวนแทน รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่งดี ๆ ให้สักคู่ทีครับ ไม่ได้เกี่ยงยี่ห้อ ขอให้มัน support เข่าได้ดี ๆ ก็พอ เข้าใจครับ

อยากทราบความแตกต่าง Asics Gel Kayano 31 กับ Asics Gel Kayano 31 Wide ค่ะ ว่ามีข้อแตกต่างกันประมาณไหน ตัว Wide หน้าเท้ากว้างกว่าหรือยังไงคะ เสิร์ชยังไม่เจอใครรีวิวตัว Wide เลยค่ะ พี่ๆคนไหนใช้งาน 2 รุ่

ในแบรนด์ asics นอกจาก nimbus กับ kayano มีรุ่นอื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมั๊ยครับ เห็นมีคนพูดถึงแต่ nimbus กับ kayano

เป็นคนน้ำหนักตัวเกิน100 asics gel quantum 360 เหมาะกับรับแรงกระแทก ป้องกันหัวเข่าดีไหม ไม่ได้ใช้วิ่ง ใช้ใส่ทั่วไป พื้นนุ่มมั่นคงไหม ตอนนี้ใส่อีกยี่ห้อนึง นุ่ม แต่รูสึกมันจะเอียงไปเอียงมา รู้สึกไม่

ราคาสองรุ่นนี้ห่างกันพอสมควร อยากขอความเห็นทุกคน 1. คุณภาพเทียบกับราคา 2. การเชพข้อและเข่า 3. การออกแบบ และเทคโนโลยี ปกติวิ่งออกกำลัง 7-10 กิโล ไม่ทุกวัน asics ไม่มีที่ให้ลอง ต้องวิ่งเข้ากรุงอย่างเดี

ผมกำลังดูรองเท้าวิ่งของAsic อยู่อะคับแต่ไม่มีความรู้เลย พอดีมี 2 รุ่นที่น่าสนใจคือ Quantum 360 กับ Nimbus  ใครมีความรู้ในเรื่องเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง รบกวนช่วยแนะนำวิธีเลือกรองเท้าวิ่งที่ดีหน่อยครั

อยากทราบว่าตอนที่ออกกำลังกายควรทำอะไรบ้างครับ ตอนนี้อ้วนน้ำหนัก70กว่า มันหนักแล้วหายใจไม่ค่อยออก อยากทราบวิ่งยังไงดีครับ ควรวิ่งกี่โล วิ่งแป๊ปๆและเหนื่อย