หัวข้อผมกล่าวได้เพียงเท่านั้นเพราะจำกัด 120 อักษร แต่น้ำตาลผมรับจากพวกข้าว และอาหารพวกเส้น จากอาหารต่างๆที่ไม่หวาน คือตอนนี้หยุดกินแล้วพวกของหวานขนม เค้ก และพวกชาเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล ชานมไข่มุก พวก

ผมอยากรูู้ว่าลูกอมพวก ฮอล หรือ ลูกอมที่เม็ดประมาณนั้นมี แคลเท่าไหร่หรือครับ แล้วถ้ากินตอนลดน้ำหนักได้ไหมครับ กินประมาณ1-3เม็ดต่อวันเพราะผมตอนนี้กำลังกินโปรตีนเพิ่มน้ำหนักอยู่แต่กินของหวานไม่ได้เลยครับ

เราอยู่ที่ต.ไทรย้อย,อ.เด่นชัย,จ.แพร่ ที่ๆเราอยู่เนี่ย มันไกลจากตัวอำเภอมากๆ ซึ่งแน่นอน...ที่ๆมันเปลี่ยวร้างกันดารขนาดนี้ คงไม่มีใครคิดมาเปิดร้านขายยาให้เจ๊งเล่นกันแน่ๆ! ทีนี้เวลาเจ็บไข้ได้ป่วยอะไร

ลูกอมที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ ถ้าเรากินไปหลายๆเม็ด จะมีผลเกี่ยวกับความอ้วนไหมครับ

วันนี้มื้อเช้าหนูกินขนมปังโฮลวีท1แผ่น กินกับไข่คนและอะโวคาโด้ครึ่งลูก ตามด้วยโฮจิฉะไม่หวาน1แก้ว มื้อที่สองหนูกินมัฟฟินข้าวโอ๊ต1ชิ้น ไม่ใส่น้ำตาลนมเนยนะคะ มัฟฟินทำกินเองค่ะ หนูจะใช้ความหวานจากกล้วยหอมแ

ผมชอบทานลูกอมบ๊วย ที่ข้างนอกเป็นน้ำตาล แล้วข้างในเป็น บ๊วย ที่ขายเม็ดละ 2 บาท แต่ว่าผมชอบทานแต่น้ำตาลด้านนอกพอจะมีสูตรทำหรือเปล่าครับ ขอบคุณครับ