เป็นปัญหากวนใจมานานเเล้ว มีใครเป็นบ้างมั้ยหรือมีวิธีที่ไม่ต้องไปหาหมอ เป็นคนหาวเเล้วน้ำมูกน้ำตาไหลจนมีคนทักว่าร้องไห้หรอ เป็นทุกครั้งที่หาวปกติเป็นคนไม่นอนดึก 2-3ทุ่มก็นอนเเล้วตื่น6โมงเช้าเวลานอนก็น่า

เป็นคนตื่นนอนไม่เปนเวลาค่ะ ตอนนี้ได้ยาจากคลินิกผิวหนังมา เหมือนจะเป็นฆ่าเชื้อ หมอสั่งให้ทานหลังอาหารเย็นทุกวัน แต่ปัญหาก็คือ เราหลับตอนฟ้าสว่าง แล้วตื่นมาตอนเย็น 555 ก็คือตอนเย็นที่ควรกินยา เราเพิ่งตื

ตามคำถามที่ตั้งเลยค่ะ คือเราทานข้าววันละ2มื้อคือ มื้อเช้ากับมื้อเที่ยงตะทานประมาณ12:00น เพราะตื่นเวลานั้น หบังจากเที่ยงมาถึงประมาณ4-6โมงจะทานมื้อเย็น ประมาณ1-2ทุ่มตะไม่ทานอะไรเเล้ว เราเป็นคนที่รอนดึกต

ตื่นนอน 06:00 ทานข้าว 07:30 ทานนม 09:00 ข้าวเที่ยง 11:00 ทานนม 12:20 นมตอนบ่าย 14:30-15:00 ข้าวเย็น 17:30 นมก่อนนอน 2ทุ่ม ดิฉันจัดการทานนมถี่ไปมั๊ย น้องทานมื้อละ 4-6Oz คะ แต่บ้างวันก็ไม่ยอมทานนมมื้อบ

ถ้าผมใช้ตารางแบบนี้ผมจะอ่านหนังสือสอบเข้ามหาลัยจะทันไหมครับ นี่คือตารางชีวิตม.ปลายของผม วัน จันทร์-ศุกร์ -ตื่น07:00 น. แต่งตัว ไปรร. -08:00 น. ถึงโรงเรียน -9:30-15:40 น. เรียน -16:00 น. เข้างาน 

คือวันที่ผมต้องไปสอบใบขับขี่มันต้องไปสอบตอน07:00แต่ว่าผมตื่นสายตื่นไม่ทันเป็นอะไรมั้ยครับ

คือแฟนฝึกงานอยู่ที่อู่ค่ะ เป็นอู่ธรรมดานะคะ เวลาเข้างานก็จะไปประมาณ10โมงค่ะแต่เวลาเลิกงานคือหลังเที่ยงคืนขี้นไปค่ะบางวันไป10โมงกลับเช้าของอีกวันเพราะตอนเช้าเจ้าของอู่ไม่ตื่นเก็บงานไว้ทำตอนเย็น บางทีก็

สวัสดีค่ะ คือแม่คลอดลูกมา1ตัว น้องตัวเล็กมากวันแรกแม่แมวก็ให้นมพอหลังๆเริ่มไม่ให้ หนูต้องจับแม่แมวมาให้นมลูก มันชอบคาบลูกมาใต้ผ้าห่ม วันที่27 ธันวาคม ตอนช่วง07:20 หนุยังเห็นลูกแมวยังดีๆ หนูก็หลับต่อ ต

เรานอนหลับแค่ช่วงที่มีแสงไม่ว่าจะแสงอะไรก็ได้ ถ้าถึงกลางคืนแล้วเราจะนอนไม่หลับ หรือถ้าง่วงๆเจอที่มืดจะหายง่วงเลยค่ะ ปัจจุบันนอนช่วง6โมงเช้าถึงประมาณ1ทุ่ม บางคืนก้ตืนขึ้นมาตอนเที่ยงคืน ถ้านอนตี3ไม่หลับ