จะเริ่มปั่นจักรยาน แต่ผมป่วยด้วยหลายโรคมากๆ ขอถามเพื่อนๆ ดังนี้ครับ

กระทู้คำถาม
ผมควรเลือกซื้อเสือหมอบหรือเสือภูเขาดี (เน้นออกกำลังกาย)

และควรคุมโซนช่วงไหนดี

อายุ 40 ป่วยด้วยโรค เส้นเลือดหัวใจอุดตัน (ทำบอลลูนแล้ว) เส้นเลือดสมองตีบแต่เดินได้ พูดได้ ทำงานได้ และ ไตระยะสาม

สูง 165 หนัก 79

เคยวิ่งแล้วแน่นหน้าอกจนต้องนั่งพักครับ

ผมไม่ต้องออกกำลังกายเพื่อให้หาย เพราะมันเป็นไปไม่ได้ แต่อยากให้ดีขึ้น นิดหน่อยก็ยังดีครับ

จขก ทำงานปกติ ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่