ผมควรเลือกซื้อเสือหมอบหรือเสือภูเขาดี (เน้นออกกำลังกาย)
และควรคุมโซนช่วงไหนดี
อายุ 40 ป่วยด้วยโรค เส้นเลือดหัวใจอุดตัน (ทำบอลลูนแล้ว) เส้นเลือดสมองตีบแต่เดินได้ พูดได้ ทำงานได้ และ ไตระยะสาม
สูง 165 หนัก 79
เคยวิ่งแล้วแน่นหน้าอกจนต้องนั่งพักครับ
ผมไม่ต้องออกกำลังกายเพื่อให้หาย เพราะมันเป็นไปไม่ได้ แต่อยากให้ดีขึ้น นิดหน่อยก็ยังดีครับ
จขก ทำงานปกติ ครับ
จะเริ่มปั่นจักรยาน แต่ผมป่วยด้วยหลายโรคมากๆ ขอถามเพื่อนๆ ดังนี้ครับ
และควรคุมโซนช่วงไหนดี
อายุ 40 ป่วยด้วยโรค เส้นเลือดหัวใจอุดตัน (ทำบอลลูนแล้ว) เส้นเลือดสมองตีบแต่เดินได้ พูดได้ ทำงานได้ และ ไตระยะสาม
สูง 165 หนัก 79
เคยวิ่งแล้วแน่นหน้าอกจนต้องนั่งพักครับ
ผมไม่ต้องออกกำลังกายเพื่อให้หาย เพราะมันเป็นไปไม่ได้ แต่อยากให้ดีขึ้น นิดหน่อยก็ยังดีครับ
จขก ทำงานปกติ ครับ