สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามเรื่องการคุมอาหารของวัยรุ่นค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 14 สส 155 นน 53 มีปัญหาขาใหญ่ย้วยๆและเบียดมากกก แล้วก็พุงเป็นชั้นด้วยค่ะ 🥹🥹  ทางนี้ไม่ซีเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ อยากลดสัดส่วนมากกว่า

น้ำหนัก53 ส่วนสูง163 ค่ะ

สูง 163 (ประมาณนี้มั้ง ไม่ได้วัดมานาน) น้ำหนัก 56 สัดส่วน อก32 เอว25 สะโพก36 **แล้วเราเป็นคนกินเยอะมากๆๆ แล้วก็ชอบออกกำลังกายเล่นกีฬาด้วย ขาเลยมีไขมันและกล้ามเนื้อ เยอะอยู่นะ.... ต้นขาก็ใหญ่ด้วย แต่อ

สวัสดีค่ะ เราสูง 162 หนัก 53 ค่ะ สัดส่วนประมาณ 36-27-35 ไหล่กว้างเพราะว่ายน้ำตอนเด็กเลยดูตัวใหญ่ แต่จับๆแล้วยังเป็นเนื้อก้อนๆ น่าจะทำให้ตัวเล็กลงได้อีก พอดีว่า เรามีเวลาว่าง 1 เดือน ที่จะควบคุมอาหารแ

ตามหัวข้อเรื่องเลยค่ะ เราเป็นคนสูง 171 น้ำหนัก 55 สัดส่วน 32-27-37 เราอยากรู้ว่าเราอ้วนมากมั๊ยอะคะ แล้วมาตรฐานของคำว่า "หุ่นดี" สำหรับคนสูง 171 นี้ต้องประมาณสัดส่วนและน้ำหนักเท่าไหร่กันคะ --

ประจำเดือนไม่มาเกือบปีค่ะ เมื่อต้นเดือน พศจิกายนเลยไปหาหมอ ตรวจภายใน + อัลตร้าซาวด์ เจอ pcos ค่ะ หมอบอกว่าให้ลดน้ำหนัก พอกลับมาก็ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง น้ำหนักลงไป 8 กิโล เมื่อวันที่ 27 พศจิกายนประจำเด

กำลังเลือกอาชีพให้ลูกๆมัธยมปลายครับ   ขอถามตามนี้ครับ  ขอบคุณครับ หมอที่ยังอายุไม่มากต้องทำงานหนัก ไม่ได้นอน36ชั่วโมงติดกัน เป็นเรื่องปกติ  จริงหรือไม่ครับ &nb

สูง 165 น้ำหนัก 68 อกเอวสะโพกประมาณ 36 - 27 - 39 เครียดมากค่ะจะลดก็ไม่ได้สักทีควบคุมอาหารไม่ค่อยได้เลย😭😭