หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อจะหายไหมครับถ้าไม่ได้ออกกำลัง
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
มวยไทย
ออกกำลังกาย
สมมติ เคยมีกล้ามเนื้อ เพราะ ซ้อมมวย เตะกระสอบทราย ได้แรง ถ้าเลิกซ้อมเลิกออกกำลังกาย กลับมาเตะอีกที จะแรงเท่าเดิมไหมครับ
ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายแล้วกล้ามจะหาย แบบ ต้องเริ่มใหม่แต่แรกเลยไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฮะ! อะไรนะ? อดีตภรรยาเล่า เมื่อก่อนต้องใช้ชีวิต 3 คน แม่สามีตัวติดด้วยตลอด ขนาดไปดูหนัง ยังต้องเอาแม่ไปด้วย
รายการโหนกระแสวันนี้ พูดคุยกรณีคลิปที่ถูกแชร์ว่อนในโลกออนไลน์ ภาพสามีซ้อมภรรยา เตะยิ่งกว่ากระสอบทราย ทั้งยังต่อว่าด่าทอภรรยา โดยมีการกล่าวอ้างถึงแม่ของสามี เหมือนลักษณะข
MysticBrownie
อยากมีพละกำลังเยอะไว้ป้องกันตัวต้องเริ่มจากอะไรครับ
คือผมที่โรงเรียนชอบมีคนหาเรื่องครับเลยอยากฝึกออกกำลังกายให้มีพละกำลังเยอะๆควรออกยังไงครับหรือควรไปฝึกเรื่องมวยควรเริ่มจากอะไรดีครับใครมีความรู้มาตอบหน่อยนะครับ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8087013
อยากเป็นนักมวยอาชีพ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ15ปีครับ น้ำหนัก 75 สูง 164 ครับ ที่บ้านผสไม่ค่อยมีเงินครับ พ่อกับเเม่เเยกทางกันครับ ผมอยากเป็นนักมวยตั้งเเต่ตอน 6 ขวบ เเต่ไม่มีค่ายมวย เเถวบ้านเลยครับ ทำให้ผมไม่ได้เป็น ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7818730
อึ้ง นักมวยหญิงว่าที่คุณแม่สุดมั่น เตะกระสอบทรายเฉย ไม่หวั่นลูกแท้ง!?
จากมติชนออนไลน์ สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน ว่า นางคริสตัล กรีน นักมวยหญิงดีกรีแชมป์ที่ตั้งท้อง ได้สร้างความฮือฮา หลังจากที่เธอยังคงฝึกการมวยอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งเตะกระสอบทรายอ
สาวเหนือเซาะกิ๋น
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายที่บ้าน ทำยังไงได้บ้าง
สวัสดีค่ะพอดีหนูอยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ นน53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง175 อยู่ในเกณฑ์ผอม หนูอยากหุ่นเฟิร์ม มีก้น อยากให้ช่วยแนะนำช่องในยูทูปวิธิกิน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ไม่ไปฟิสเนตนะคะอยากทำที่บ้านและอยา
สมาชิกหมายเลข 8420158
ทำไม คลิปที่เคยขึ้นชกมวยบนเวที ถึงถูกนำออกจากยูทูป
เมื่อวันที่10/12/67 ที่ผ่านมา ผมได้ขึ้นชกมวยบนเวที ส่วนตัวผม เป็นคนที่ศึกษาศาสตร์มวยหลากหลายแขนง ไฟต์ล่าสุด เนื่องจาก หลังเท้าซ้นทำให้ไม่สามารถยืนตั้งหลักเตะหนักได้ ผมเลยใช้มวยโคราชมวยโคราชขึ้นชื่อเรื
สมาชิกหมายเลข 8539115
หาเพื่อนซ้อมมวยด้วยกัน
สมาชิกหมายเลข 8070714
หาคนซ้อมมวยด้วยกัน
สวัสดีครับพี่ๆ ผมอยู่มอ.หาดใหญ่ ผมกำลังมองหาคนที่สนใจซ้อมมวยด้วยกันครับ ตอนนี้ผมไม่มีอุปกรณ์ เช่น นวม สนับแข้ง หรือกระสอบทราย ถ้าเป็นไปได้ขอช่วยหาคนซ้อมด้วยกันให้หน่อยได้ไหมครับ เราอาจจะเริ่มด้วยการซ้
สมาชิกหมายเลข 8070714
ออกกำลังและอดอาหารแบบผิดๆ แล้วร่างกายเราย้อย เหมือนกล้ามเนื้อหายไปทั้งตัว ใครพอทราบวิธีแก้บ้าง
เกริ่นก่อนว่าเราไม่ใช่คนอ้วนแต่เราอยากออกกำลังกายเพื่อลดเอว ปกติเราน้ำหนักประมาณ 44-45 กก. เอว 24-25 จะลดให้เหลือ 23 เราเคยออกแบบนี้ประมาณเดือนพ.ย. 64 แล้วก็หยุดไปแล้วก็มาออกอีกทีตอนเดือน ม.ค. 65 ได้
สมาชิกหมายเลข 6964879
การที่โดนต่อยหน้ากับหัวบ่อยๆทำให้หัวเราแข็งแรงขึ้นไหมครับ
ไปดูคลิปฝึกซ้อมของนักมวยมาครับ มีการซ้อมแบบยืนเฉยๆให้คนใส่นวมต่อย หัวกับหน้า โดยไม่ต้องสวนกลับ ยืนเฉยๆให้คนต่อย การฝึกแบบนี้ช่วยให้หัวกระโหลกแข็งแรงขึ้นไหมครับ ** ขอคำตอบจากนักมวยจริงๆหน่อยครับ **ใค
สมาชิกหมายเลข 8380475
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
มวยไทย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อจะหายไหมครับถ้าไม่ได้ออกกำลัง
ถ้าไม่ได้ออกกำลังกายแล้วกล้ามจะหาย แบบ ต้องเริ่มใหม่แต่แรกเลยไหม