คือบอกก่อนนะครับว่าผมเป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ เล่นเวทเป็นประจำไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ แต่มีปัญหาเรื่องการนอนกรน
 สูง175 หนัก74แบบมีกล้ามหุ่นเฟิร์ม แต่แฟนบ่นตลอดเลยครับว่านอนกรน จนหลังๆต้องแยกห้องกันนอน นอนตะแคงก็แล้ว
 บางทีนอนคนเดียวผมก็รู้สึกเลยว่าต้องนอนกรนแน่ๆ เพราะตื่นมาคอแห้ง ทั้งที่วันนึงก็กินน้ำเยอะพอสมควร3-4ลิตร
เห็นเคยเห็นกระทู้นี้ ว่าแก้นอนกรนได้99% แต่คลิปดูไม่ได้แล้ว จะแก้อย่างไรดีครับ
https://ppantip.com/topic/30511685