หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมแหลมในผู้ชายนี่ต้องทำใจใช่ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
Weight Training
มันเหมือนกับว่าไม่สามารถออกไปได้แล้ว ต้องอยู่กับเราไปตลอด ทั้งที่เล่นเวท คุมอาหาร แต่นมไม่ลดเลย จนบางทีคิดว่าทางออกคือการผ่าตัดเท่านั้น งงไปหมด มันคือไขมันหรืออะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวผ่าตัด gynecomastia (ผู้ชายมีนม) ที่เกิดจากต่อมน้ำนม+ไขมัน [มีรูป]
สวัสดีครับ ตามชื่อกระทู้เลยครับว่าวันนี้ผมจะมาเล่าแลกเปลี่ยนประสบการณ์ จากการที่ไปผ่าตัด gynecomastia (ภาวะเต้านมโตในผู้ชาย) ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้หน้าอกผมใหญ่คล้ายกับของผู้หญิง&
สมาชิกหมายเลข 7417062
หัวนมแหลมผู้ชายแก้ไงครัง
มเคยอ้วนมาก่อนครับละก็ลดมาต่ำสุด62ในเวลาปีกว่าๆ ไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อเลย คราวผมรู้สึกว่าเหมือนผมเป็นไกโน(นมตั้งเต้าสาว) ชัดๆเลยคือใส่เสื้อขาวหรือโทนสว่างบางๆนี่เห็นแหลมมชัดมาเลย ผมไม่เคยใช้ยาเลยครับ ม
สมาชิกหมายเลข 7181155
โอ้วววว Body Fat 40% !!! แนะนำทีค่ะ T^T
สูง 150 หนัก 55 อายุ 28 เริ่มคุมอาหาร เน้นโปรตีน เริ่มเวทได้ประมาณ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ เมื่อวานไปเช็คมวลไขมันอยู่ที่ 40% เยอะมากกกกกกก ตอนนี้ก็ตั้งใจจะเล่นเวท กินโปรตีน คาร์บ ให้ถึงๆ คำถามคือ ________
สมาชิกหมายเลข 3363144
ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้คาดิโอกึ่งบอดี้เวทหรือจะออกแบบคาดิโอกับเวทเทรนนิ่งจ๋าๆเลยแบบไหนสัดส่วนลดไวกว่า
อยากทราบว่า ออกกำลังกายตามคลิปพี่เบเบ้ ที่คาดิโอกึ่งๆบอดี้เวท กับออกแบบคาดิโอแยกกับเวทเทรนนิ่งโดยเฉพาะ วิธีไหนสัดส่วนลดไวกว่ากันครับ แล้วออกตามคลิปพี่เบเบ้ย้วยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8465990
ปรึกษาปัญหาเจ็บต้นขาด้านหน้าจากการ เวทค่ะ
ปรึกษาค่ะ ปกติชอบเล่นขา, ก้น บวกกับเล่นหนัก น้ำหนักที่เล่นเยอะตลอเ เดือนก่อนมีวันนึงเล่น leg lunges กับ romanian deadlift แล้วเจ็บสะโพกซ้าย ร้าวมาถึงต้นขาด้านหน้าตั้งแต่เชิงกราน (หรือข้อสะโพกไม่รู้ ที
สมาชิกหมายเลข 4473670
เฟ็มบอยเขาเล่นเวทส่วนไหนบ้างครับ?
เฟ็มบอยเขาเล่นเวทส่วนไหนบ้างครับ พอจะมีแนะนำบ้างมั้ยครับ ส่วนตัวเป็นคนค่อนข้างมีไขมันแต่ไม่ถึงกับอ้วนอยากจะลดให้ผอมๆลีนๆเหมือนเฟ็มบอยดูครับพอจะมีแนะนำบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8535951
ผู้ชาย มีนมเหมือนผู้หญิง แก้ไขอย่างไรดีครับ
ผมกินนมถั่วเหลืองเยอะมาก มาประมาณ 5 ปี และเพิ่งหยุดไปได้ 2 ปี นมเหมือนผู้หญิงมากครับ พอปีนี้เล่นเวท ก็คิดว่าจะเล่นอกบนหนักๆ ให้มันแนบเนียนดูไม่มีเต้านม ให้คนคิดว่าเป็นกล้าม แต่ไม่เป็นเหมือนที่คิดครับ
mox2537m
เราสามารถออกกำลังกายลดความอ้วนพร้อมกับปั้นซิคแพคไปพร้อมกันได้ไหม?
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามขั้นตอนการลดน้ำหนักน่ะค่ะ คือเราเป็นคนที่เรียกได้ว่าอ้วนเลยค่ะ สูง155cm นน.93 ตอนนี้กำลังออกกำลังกายด้วยการวิ่ง บางทีก็มีว่ายน้ำค่ะ แต่ด้วยความว่ากลัวโยโย่ เลยทำการเวทพร้อมด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4468859
รีวิวผ่าตัดหน้าอกผู้ชาย (Gynecomastia) จากคนที่เคยเทคยาคุมมาก่อน
ดีครับ ผมเป็นผู้ชายมีนมเพราะเคยกินยาคุมมาก่อน ก่อนตัดสินใจทำผมก็หาข้อมูลหารีวิวดูมาแล้ว ส่วนใหญ่เจอแต่รีวิวผ่าตัดหน้าอกของผู้หญิงหรือทอม ไม่ค่อยมีรีวิวผ่าตัดหน้าอกชายเลย ไหนๆผ
สมาชิกหมายเลข 7177515
ผู้ชายนมแหลม ไขมันที่นมเยอะ แต่ไม่ได้อ้วน แก้ยังไงดี
ผมอายุ19 ปี นน.ประมาณ 54-55 สูงประมาณ 169 แต่ไขมันที่อกเยอะมากก มากจนมองเห็นทะลุเสื้อออกมา ควรทำยังไงดีครับ ออกกำลังกาย ปรับการทานอาหารยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 3456386
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมแหลมในผู้ชายนี่ต้องทำใจใช่ไหมครับ