หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สามารถสูงขึ้นอีกได้มั้ย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
นม (Milk)
แคลเซียม (Calcium)
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ปัจจุบันอายุ 20
ส่วนสูง 165 (กินนมจืดทุกวันเป็นปีได้)
น้ำหนัก 43-45
เป็นคนผอม สูง165 เลยดูตัวเล็ก
อยากสูงสัก170 สามารถสูงอีกได้มั้ยครับ
เขาว่ากันว่าอายุ20เมื่อไหร่คือไม่มีทางสูงขึ้นแล้ว จริงหรอ????
#อีกเรื่อง แคลเซี่ยม ที่กินแล้วเพิ่มความสูง มันสูงขึ้นได้จริงหรอ????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
ถ้าเรากินข้าววันละ6มื้อแล้วกินไปหลายๆวันจนน้ำหนักขึ้นตามที่เราต้องการเราจะสามารถกลับมากินวันละ3มื้อได้มั้ย
คือผมเป็นคนที่สูง 170 น้ำหนัก 45 รูปร่างผมจะประมาณผอมๆหน่อยแต่ตัวสูงผมก็เลยอยากเพิ่มน้ำหนักอาจจะซัก60-70แล้วอย่างที่ผมได้ถามไปว่าถ้าผมกินวันละ6มื้อจนน้ำหนัก60แล้วผมจะสามารถกลับมากินวันละ3มื้อได้มั้ยคร
สมาชิกหมายเลข 8102709
เป็นแม่ให้นมลูกคะกินนมวัวกับนมถั่วเหลือเยอะมีผลเสียอะไรบ้างคะ
เป็นแม่ให้นมลูก ตอนนี้หนูอายุ19ปี ลูก11เดือนคะ หลังคลอดลูกนมหนักน้อยลงและผอมมากคะ หนัก43สูง165 (แห้งมาก) ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะฝังเข็มแต่ลองอ่านที่หมอเขาให้ลายละเเอียด อาจเกี่ยวกับขาดธาตุเหล็กและกินน้อ
สมาชิกหมายเลข 5748677
อยาก น้ำหนักขึ้น+อ้วนขึ้นทำไงดีครับ
สวัสดีครับ คือผมมีปัญหาเรื่อง หุ่นมากเลยครับ ผมผอมมากมีเเต่คนพูดว่าผมตัวเร็ก ผม หนัก 45 สูง 170 ผมกินข้าววันนึง 4-5 มื้อกิน นมวันนึงก็หลายกล่อง 6-7 กล่อง เเล้วก็กินอีก 2 กล่องก่อนนอน มา 3-4 เดือนเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 3604103
หนัก45 สูง 165 ผอมไปไหมครับ
หนัก45 สูง 165 ผอมไปไหมครับ ควรเพิ่มน้ำหนักอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 1561892
อายุ 18 สูง 165 สูงได้อีกไหม
พ่อกับแม่ผมสูงแค่ 160 เอง ผมสูงตอนนี้ 165 แต่ตอนเด็กๆผมไม่กินนมจืดเลย พึ่งจะมากินตอน 16 ถ้ากินเรื่อยๆจะสูงถึงสัก 170 ไหม
สมาชิกหมายเลข 4106386
ชอบผู้หญิงอวบมากกว่าผู้หญิงผอมผิดมั้ยครับ
ผมชอบผู้หญิงอวบๆแต่ไม่อ้วนจนเกินไปครับตามสัดส่วนความสูง 150-165 น้ำหนักก็ 55-70 ประมาณนี้กำลังดีมากเลยครับ สเปคเลยแต่ส่วนใหญ่ สาวอวบจะไม่ชอบผม :( ส่วนตัวผม อายุ 23 ครับ ส่วนสูง170 น้ำหนัก60 ครับ ปร
สมาชิกหมายเลข 4252647
ต้องการเพิ่มน้ำหนักค่ะ😭
สวัสดีค่ะคือเราอยากจะให้แนะนำการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ ปกติเป็นคนแขนขาเล็กค่ะ ส่วนสูง168-170แต่น้ำหนักแค่43ไม่เกิน45เองค่ะ ถ้ากินโปรตีนกินเวย์เเล้วออกกำลังกายไปด้วยมันจะเพิ่มได้จริงไหมคะหรือใครมีแนะนำมั
สมาชิกหมายเลข 8199771
ผช. อายุ19แล้วยังสูงได้อีกไหมครับ
คือตอนนี้ผมสูง166เองครับ น้ำหนัก45ผมอยากสูงถึง172ยังมีสิทธิ์ไหมครับ คือว่าผมจะเริ่มออกกำลังกายด้วยการโหนบาร์ ยืด กับนอนให้เร็วยังทันมั้ยครับตอนนี้ ขอแค่171-172ก็พอใจแล้วครับ รู้สึกเตี้ยไม่มั่นใจเลยครั
สมาชิกหมายเลข 7578998
ผมอายุ15 สูง 165 น้ำหนัก 43-45 ถือว่าผมปรกติมั้ยครับ?
ช่วยตอบหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3140779
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
นม (Milk)
แคลเซียม (Calcium)
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สามารถสูงขึ้นอีกได้มั้ย
ส่วนสูง 165 (กินนมจืดทุกวันเป็นปีได้)
น้ำหนัก 43-45
เป็นคนผอม สูง165 เลยดูตัวเล็ก
อยากสูงสัก170 สามารถสูงอีกได้มั้ยครับ
เขาว่ากันว่าอายุ20เมื่อไหร่คือไม่มีทางสูงขึ้นแล้ว จริงหรอ????
#อีกเรื่อง แคลเซี่ยม ที่กินแล้วเพิ่มความสูง มันสูงขึ้นได้จริงหรอ????