เพื่อน ๆๆ คนไหนที่เคยใฃ้วิธีดีท็อกเพื่อลดพุงบ้างง ?? ทำแล้วได้ผลจริง ๆๆ แบ่งสูตรหน่อยจร้าา พอดีเรากินเพลินไปหน่อย รู้สึกว่าตอนนี้ ทั้งพุง ทั้งขา เรื่ิมแข่งกันใหญ่แล้วว ใครมีสูตรดี ๆๆ แนะนำหน่อยน๊าา เส

คือเราเป็นคนชอบทานพวกหมูกระทะมากเลยค่ะ หลังทานรู้สึกแน่นท้งอึดอัดมาก เพราะไม่ถ่าย เลยให้เพื่อนๆชวยแนะนำ ดีท็อก มี่เห็นผลและไม่อัตรายให้หน่อยค่ะ

เป็นคนธาตุแข็งมากค่ะ เราสรรหาทำแล้วหลายวิธีจริงๆ ไม่ว่าจะ ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ  กินผลไม้ กินผัก เราก็ยังถ่าย สาม สี่วันครั้ง และกลัวเป็นริดสีดวงอ่