นอนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโบชน์
สิ่งเหล่านี้ดีต่อจิตใจ มากกว่าการพยายามออกกำลังกาย
กลับไปหาเพื่อนเก่าพบปะสังสรรค์ หรือครอบครัว
ทำให้ตัวเองกลับมาสวยอีกครั้ง
บล็อคแฟนเก่าในทุกโซเชียล
หยุดเศร้าแล้วลองทำอะไรใหม่ๆย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่า