จัดฟันมา 3 เดือนแล้วค่ะ ตอนเช้าแปรงฟันแค่ 5 นาที ต้องรีบไปทำงาน ระหว่างวันก็ได้แปรงบ้างไม่ได้แปรงบ้าง ส่วนก่อนนอนนี่ใช้เวลาแปรงเป็นครึ่งชั่วโมงเลยค่ะ แต่พอมาส่องดูยังมีขี้ฟันและหินปูนขาวๆเกาะอยู่ คือใช้เวลาแปรงนาน แปรงจนเลือดออกก็ยังไม่สะอาด ใช้แปรง 3 ชนิด แปรงสำหรับคนจัดฟัน แปรงธรรมดา แปรงซอกฟัน น้ำยาบ้วนปาก คือใช้หมดเลย เหนื่อยใจมากค่ะ ล่าสุดโดนหมอทักแล้วด้วย "นี่คือแปรงฟันแล้วหรอ" คืออายมาก ใรพอจะมีเคล็ดลับหรือวิธีกำจัดหินปูนบ้างคะ แบบที่ใช้ได้ผลจริงๆ กำจัดด้วยตัวเอง ไม่ต้องให้หมอขูดให้ หรือวิธีการแปรงต้องแปรงยังไงถึงจะสะอาด หาวิธีในเน็ตแล้วก็ยังไม่ค่อยได้ผลเลยค่ะ