ช่วงนี้อยู่ในโปรแกรมซ้อมหนัก แล้วก็ตก ปั่นไม่จบเซ็ต 2 รอบแล้ว หมดจริงๆแบบแทบจะไหลจากเบาะลงมานอนกองที่พื้น  พื้นฐานกินแค่หนมปัง 3 แผ่น นม 1 กล่องแล้วซ้อมเลย โดยโปรแกรมเบาๆผ่านได้ตลอดด้วยอาหารแค่นี้  แต่พอเจอต้องปั่นปริ่มๆ ftp นานๆแล้วมันไม่ไหว ที่นี้ผมเลยคิดว่าจะกินเจลแล้วลองซ้อมปั่นใหม่ แต่ถ้าเปลี่ยนเจลราคาซองละ 60 บาท กิน 2 ซองต่อการซ้อม 1 ครั้ง ไปเป็นอาหารอย่างอื่นที่ให้พลังขาได้ใกล้เคียงกันแต่อร่อยและอิ่มท้องมากกว่า ควรจะเป็นอะไรได้บ้างครบ ราคาไม่แพง หาซื้อมาทำง่ายๆ หรือใครกินอะไรแล้วพลังขามาเต็มช่วยแนะนำทีครับผม ขอบคุณ