มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน เพราะไปนัดพบปะสังสรรค์ทานข้าวกับเพื่อนๆ รู้สึกได้ถึงความอิ่มมากๆ เช้าวันนี้เจาะปลายนิ้วดู ค่าFBS 134 อยากทราบครับ การที่ทานเยอะจะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกิน

ผู้ป่วยมะเร็งที่รับคีโม หมอแนะนำให้กินโปรตีนมากๆ ที่นึกออกก็จะมีเป็นเมนูไข่ แต่พอทำบ่อยๆ ก็กลัวจะเบื่อ ช่วยแนะนำเมนู ที่ทำให้คนอายุ 55 ปี ไม่เบื่อทีครับ&nb

คุณตาผมชอบทานฟักทองผัดมากๆไม่ทานอย่างอื่นเลยครับ  กลัวอาหารจะไม่ครบ 5 หมู่เอา หาอะไรให้แกทานเพิ่มดีครับ แปรงฟันวันละ 3 ครั้ง กลัวฟันผุมากๆครับ

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะพอดีคุณแม่ที่บ้านอายุเข้าเลขห้าแล้ว เราอยากให้ท่านเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม่แน่ใจว่าควรเริ่มยังไง ทานแคลเซียมได้ไหม หรือควรซื้อคอลลาเจน ให้คุณแม่ทานดีคะ หรือเพื่อ

ถ้าสมมุติว่ามีงบสำหรับค่าอาหารเพียงวันละ 50บาท อยากทราบว่าเงินจำนวนนี้จะสามารถทำเมนูอาหารอะไรทานได้บ้าง ให้ได้ครบทั้ง 3มื้อ และดีต่อสุขภาพด้วยครับ(ราคาถูกและได้สารอาหารครบทั้ง5หมู่) เพิ่มข้อมูลครับ -

พอดี จขกท เป็นคนผอมแห้งแรงน้อยหน้าโทรม ทานอาหารไม่ครบห้าหมู่ ปล่อยตัวเอง จนดูไม่ได้ เลยจะเริ่มทานอาหารเสริมแล้วออกกำลังกายอะค่ะ เข้าเรื่อง คือจะซื้อ แบรนเนอร์ สีแดงทองเขียว มาทาน ได้อ่านสรรพคุณครบแล้ว

ลูก 1 ขวบ พึ่งมีฟันขึ้น ล่าง ขึ้น 2 ซี่ ไม่ยอมทานอะไร นอกจากอาหารสำเร็จที่ซื้อขากซุปเปอร์มาเก็ต เป็นอาหารถุงมีหลายรส แต่จะกินเฉพาะรสผลไม้ ไม่ยอมกินรสผัก ไม่ยิมกินรสปลา เคยลองทำให้ทานหลายครั้งตอนลูก 6

ท่านชอบทานกล้วยอะไรกัน

รู้ว่าอาหารเช้าเป็นสิ่งจำเป็นและมีประโยชน์มากๆ แต่เวลาตื่นเช้า ซักหกโมงถึงแปดโมงก็ไม่อยากกินอะไรเลย แต่จำเป็นต้องกิน ควรกินอะไรดีที่มันกินง่ายๆ และครบห้าหมู่คะ?

พึ่งผ่าฟันคุดมาอะค่ะ ไม่อยากเจ็บหลายรอบเลยผ่าทีเดียวสองข้าง ปรากฎว่าเคี้ยวอะไรไม่ได้เลย ทานโจ๊กมา 6 มื้อแล้ว เมื่อเช้าก็ลองทานแซนวิซดู ปรากฎว่าก็เคี้ยวไม่ได้อีก ต้องแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆแล้วกลืนเลย ทรมาณม