ปัญหา(ผม)นอนผิดเวลานานนๆๆๆ

ปัจจุบันนี่เป็นปัญหาของผมมากเลยครับ เวลานอนของผมลวนมาก บางครั้ง เหนื่อยๆจากเรียนก็กลับมานอน ตื่นมาอีกที่ เที้ยงคืน เเล้วมันก็ไม่หลับอีกเลยจนตี5 บางครั้งก็นอนเล่นๆไป ไม่หลับ รู้สึกตัวว่า นอนอยู่ คิดอะไรไปพลางๆ เเต่ไม่ได้วูบไป ตื่นตอน7โมงเช้า รู้สึกว่า นี่เราคิดอะไรไปเลื้อยจน6โมงเช้าเลยหรอ ผมว่านี่มันเป็นปัญหาจริงๆเเล้วซิ ท่าผมเป็นเเบบนี่ต่อไป ร่างกายผมจะเป็นอะไรรึปล่าว อยากกลับไปนอน4ทุ้มตื่น6โมงเช้า เเต่การบ้านกับงานมหาลัยมันก็ไม่เคยเอื้ออำนวยให้ทำได้ 

อันนี่บางครั้งเวลานอนไป(กลางวัน)จะรู้สึกตัวว่าเราหลับ ร่างกายเราขยับไม่ได้เเต่รู้ว่าตัวเองหลับ ถึงขั้นควบคุมความฝันได้  ใช่ มันเวอร์นะ เเต่ในฝันรู้ว่าเราหลับเเน่ๆ เเต่หลับเเบบรู้สึกตัวว่าหลับ ส่วนใหญ่เป็นตอนนอนกลางวันน่ะ 
 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่