ความเงียบคือสิ่งที่ดีที่สุดจริงหรอ???

เราคบกะแฟนมา 3 ปี ก็อย่างว่าแหละ คน 2 คนมาอยู่ด้วยกันก็มาจากคนละที่ละทางคนละสังคม แต่ก็อยู่กันได้ มีรัก โกรธ ทะเลาะกันบ้าง ซึ่งตลอดระยะเวลา 3 ปีที่คบกันมา เวลาเราทะเลาะกัน แฟนเราจะเงียบ คือ เงียบเลยอ่ะ คนอื่นๆจะคิดอย่างไรไม่รู้ แต่ตัวเรา มันโครตเจ็บอ่ะ แบบทรมานมากคือมีอะไรทำไมไม่พูดกัน เราเป็นคนคิดมาก ถึงขั้นเกือบจะฆ่าตัวตายเลยก็มี คือเหมือนเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะ ไมเกรน- จุกหน้าอก หายใจไม่ทัน น้ำตามันไหลทั่วเลย คือสติเราแตกก่อนค่อยพูดกัน บางที เราอยู่ด้วยกันก็เงียบไม่ได้ทะเลาะกันน่ะ แล้วอยู่ดีๆก็เงียบ ตัวเราเองอาการมาอีกแล้วคือคิดมาก ว่าเราทำอะไรผิด สรุปก็คือ ดร่าม่าเหมือนคราวทะเลาะกันเลยแต่ที่หนักกว่านั้นคือผิดอะไรแล้วคำตอบที่ได้คือความเงียบ เรารู้ว่าการเงียบมันเป็นผลดี แต่มันไม่ดีสำหรับอีกฝ่ายที่ต้องทนกับคำถามในสมองตัวเอง และ ความเครียดมันจะเข้ามา คือเรายังไม่เคยตรวจภาวะซึมเศร้ากับหมอน่ะ แต่เราพอรู้ตัวเองเลยว่าเราซึมเศร้า อาการเกือบคิดฆ่าตัวตายนี่ไม่ใช่เล่นแล้ว
เราอยากรู้ว่าความเงียบเท่ากับดี จริงหรอ.....
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ผมเสียคนรัก ที่คบมา 14 ปี อยู่กิน 6 ปีไป เหตุผลส่วนนึงเพราะเค้าเก็บ มีอะไรไม่พูด เล็กๆน้อยก็เก็บไม่บอกไม่คุย ปล่อยให้ผ่านๆไป นานวันเข้าพอได้ระเบิด ทุกอย่างจะออกมา จนผมไม่รู้ตัวมาก่อนว่าเค้าคิดและเก็บมันไว้มานาน จนตอนนี้ผมกลายเป็นคนคิดมาก และติดในวังวนคำถามจากเรื่องที่มันเกิดและคำถามว่าทำไมเราไม่คุยกัน ผมพลาดอะไรไป เป็นคนที่อยู่ๆก็เศร้า เหมือนความรู้สึกเปราะบางมีเรื่องเล็กๆเดิมๆสะกิตก็จม นอนคิดทั้งคืนไม่หลับ จนร่างกาย จิตใจ พัง ไม่มีสติ หลุดง่าย มีความคิดทำร้ายตัวเองเพื่อให้หยุด คิดหยุดรู้สึก
     แค่อยากจะบอกว่า อย่าเก็บครับ มีอะไรคุยกันดีกว่าครับช่วยกันคิด ช่วยกันช่วยกันแก้ "บอกดีกว่าแบกเสมอครับ"
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่