ขอคำแนะนำค่ะ ถ้าวัยรุ่น สายตาสั้นมากๆ ประมาณเกือบ 1,000 มีวิธีลดหรือชะลอไหมคะ

น้องเรียนมัธยมอยู่ แต่สายตาสั้นมากๆ เพิ่มข้นทุกปี จะใกล้พันแล้วค่ะ
มีวิธีชะลอ หรือ รักษาให้ดีขึ้น กว่านี้ไหมคะ
แล้วถ้าใส่คอนแทคเลนส์ มีข้อเสียไหมคะ

ขอบคุณมากค่ะ