รบกวนสมาชิกช่วยแชร์ประสบการณ์ในการเตรียมตัวแข่งไตรกีฬาหน่อยครับ พอดีเป็นบุรุษพยาบาลครับ มีความสนใจอยากลงแข่ง แต่มีเวลาฝึกซ้อมไม่ค่อยปกติ เพราะต้องเข้าเวรเช้า (08.00-16.00) เวรบ่าย (16.00-24.00) และเวรดึก (24.00-08.00) สลับกันไปในแต่ละวัน เผื่อท่านใดมีข้อแนะนำหรือเทคนิคดีๆครับ
ปล.แพลนลงแข่งปีหน้าครับ (มีเวลาเตรียมตัวประมาณ 1 ปี) ขอบคุณล่วงหน้าครับ