ตื่นนอนมาแล้วเป็นเลยค่ะ เจ็บจี๊ดๆใต้ราวนมด้านซ้าย หายใจเข้าออกไม่เจ็บ แต่ถ้าเอี้ยวตัวเจ็บหรือกดบริเวณที่ปวดนี่ถึงกับร้องเลย นั่งเฉยๆจะมีอาการปวดๆอยู่ตลอด บางครั้งเวลาเดินก็จะแปล๊บขึ้นมา ใจจริงก็อยา

เจ็บแปล๊บๆ จี๊ดๆ เหมือนเข็มแทง ตรงตำแหน่งหัวใจค่ะ เป็นมา 3 วันแล้ว มักจะเป็นตอนนอนตะแคงด้านซ้าย หัวใจคงถูกทับ สักพักจะเจ็บแปล๊บ เหมือนใครเอาเข็มมาแทงที่หัวใจ พอหายใจต่อจะยิ่งเจ็บ เจ็บมากตอนสูดหายใจเข้

เพิ่งเจอตะคริวแบบรุนแรงเอาเมื่อวาน โชคดีที่ไม่ได้เป็นตอนปั่นไม่งั้นทั้งคนทั้งรถมีหวังล้ม น่ากลัวอันตรายมาก มิน่าคนที่ว่ายน้ำอยู่ถึงจมน้ำตาย เคยเป็นแต่ไม่หนักขนาดนี้ ยังลงจากอานได้ ยืนประคองตัวเองได้

เป็นตะคริวที่หลังได้ประมาณ 3 เดือนแล้วค่ะทรมาณมาก ส่วนมากจะเป็นช่วงที่เวลาเราจะปลดตะขอเสื้อใน หรือตอนถอดเสื้อ บางทีหนักมากก็เป็นช่วงที่กำลังนอนหลับ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับการขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า แล้วก็อ

ผมมักเกิด ตะคริวที่ท้องเวลา เล่นช่วงท้อง หรือ ซิทอัพ เวลาเป็นแล้วเกร็ง เจ็บ เลยอยากจะทราบว่าเกิดขึ้นได้ อย่างไร ถ้าเป็นแล้วจะแก้อย่างไรดีครับ