สวัสดีค่ะ เราสมัครแอคเคาท์มาเพื่อต้องการปรึกษาเพื่อนๆโดยเฉพาะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรก ผิดถูกยังไงต้องขออภัยด้วยนะคะ ❤️

เรื่องมีอยู่ว่า เมื่ออาทิตย์ก่อน แมวเราตายไปแบบไม่ทันตั้งตัว เกิดจากน้องออกไปเล่นข้างนอกแล้วโดนสุนัขรุมกัดตาย เราเสียใจมากๆ เป็นสัตว์เลี้ยงตัวแรก และชีวิตเราไม่เคยเจอกับการสูญเสียขนาดนี้เลย เราโทษตัวเองทุกอย่าง ชีวิตเราดาวน์มาก ทำอะไรก็เห็นเขาอยู่ด้วยตลอด
2-3วันแรก เราร้องไห้ทั้งวัน หลังๆร้องๆหยุดๆบ้าง แต่ร้องไห้ทุกคืนเพราะคิดถึงเขารู้สึกผิด นอนไม่หลับ ตอนนี้ผ่านมาอาทิตย์นึงแล้ว เรายังร้องไห้ทุกคืน ต้องบอกก่อนว่า ปกติเราจะอยู่บ้านคนเดียว ทำงานที่บ้าน แฟนออกไปทำงานเช้ากลับค่ำ

เมื่อก่อนก็จะมีน้องแมวอยู่เป็นเพื่อน น้องจะเฝ้าเราทำงานตลอด แต่พอตอนนี้ไม่มีน้องอยู่ด้วยแล้วบวกกับความรู้สึกไม่คงที่ เราหดหู่ เรารู้สึกว่าอารมณ์เรา ขึ้นลงเร็วมาก เดี๋ยวก็ร้องไห้ เดี๋ยวก็หงุดหงิดง่าย อะไรก็ขัดหูขัดตา กลายเป็นเราทะเลาะกับแฟนทุกวัน(แรกๆเขาก็ปลอบใจหลังๆเราหงุดหงิดใส่เขา) ด้วยอารมณ์เราล้วนๆ เรื่องเล็กๆน้อยๆ เราจะหงุดหงิดมากกว่าปกติ หงุดหงิดแบบทนไม่ไหวจะร้องไห้ออกมา เราเครียดจนเราไมเกรนขึ้น ทั้งๆที่มันไม่มีอะไรเลย ในหัวเรามีเรื่องให้คิดตลอด ทั้งเรื่องน้องแมว เรื่องต่างๆที่ทำให้หงุดหงิด แฟนเราแนะนำให้ไปปรึกษาจิตแพทย์ เขาบอกว่าจิตใจเราได้รับการกระทบกระเทือนอย่างหนัก อารมณ์อาจจะไม่คงที่หรือเปล่า มีใครเคยสูญเสียสัตว์เลี้ยงไปแล้วมีอาการแบบนี้ไหมคะ เราควรทำยังไงดี หรือมีวิธีแก้ยังไงบ้าง รบกวนปรึกษาหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻