ช่วยมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงบ้างคะ?
แล้วเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในระยะเวลาเท่าไหร่? มีกำลังใจอะไรไว้เป็นแรงผลักดันเวลาเหนื่อยเวลาท้อบ้างคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่