ถามหัวข้อเลย คือกรรมพันธุ์เป็นคนเตี้ยอ่ะค่ะ แล้วเราก็แพ้นมกินได้แค่บางยี่ห้อ นมที่กินได้มีนมตราหมีกับนมหนองโพค่ะ เรากินตราหมี 2 กระป๋องทุกวัน เช้า 1 ก่อนนอน 1 ตอนนี้เราอายุ 14 จะ 15 (เกิดปี 47) ไม่ออกกำลังกายเลยค่ะ วันๆก็ไปเรียนกลับมาก็เล่นคอมค่ะ แล้วเราก็เป็นคนกินจุชนิดตะกละเลยค่ะ แต่ไม่อ้วน ถ้ากินแบบนี้ไปเรื่อยๆจะสูงขึ้นมั๊ยคะ?
...ตอนนี้มีแพลนว่าจะออกกำลังกายค่ะ คาดว่าจะว่ายน้ำ กับเล่นบาส... (แต่ไม่แน่ใจเหมือนกัน)
ปล.ตอนนี้สูง 160 นน.45 ค่ะ
**วอนผู้รู้ตอบด้วยนะคะ**
1.ถ้าไม่ออกกำลังกายแต่กินนมเป็นประจำตามข้างบนจะสูงมั๊ยคะ?
2.ถ้าออกกำลังกายนิดหน่อยแบบอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้สูงขึ้นรึป่าว? (ถ้ากินนมควบคู่ไปด้วย)
3.ว่ายน้ำช่วยให้สูงรึป่าวคะ?