เคยตั้งกระทู้แบบนี้ไปครั้งนึงแล้ว แต่คราวนี้มีภาพประกอบ อันนี้ Slim Concept วัดมาให้ อย่างนี้เราควรเลือก - เล่นเครือ่งเล่นอะไรก่อน - ตั้งค่ายังไง - เล่นนานเท่าไหร่ต่ออุปกรณ์ ปล. เราสมัครฟิตเนสเฟิ

ทริป 1 วัน กับ การเดินทางชิลๆ เริ่มวันที่: 22/10/67 | กิจกรรมทั้งหมด: 4 กิจกรรม | ค่าใช้จ่ายทั้งหมด: 230 บาท วันอังคารที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 วัน-เวลา: 22 ตุลาคม 2567 เวลา 10:30 น. 📌

ชวนเพื่อนๆพี่ๆ มนุษย์เงินเดือน สว วัยเกษียณมาออกกำลังกายแบบง่ายๆ และประหยัดกัน  โดยการเดินหรือวิ่งรอบหมู่บ้าน ไม่ต้องเข้าฟิตเนสให้เปลืองเงิน - เดินออกจากบ้าน ก็ออกกำลังกายได้เลยครับ ง่ายๆ สะดวก