คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
ส่งกำลังใจให้ค่ะ
การยอมรับความจริงไม่ได้ทำได้ง่ายๆนะคะ ในหลายเรื่องที่มันฝังใจ
วิธีรับมือกับความคิดฟุ้งซ่านต่างๆ ไม่ว่าเรื่องใด ก็คือ ที่ จขกท. tag ไว้ ว่า "ปฏิบัติธรรม" นั่นแหละค่ะ
เราแนะนำว่า ลองเสิชหาคำว่า "ฝึกเจริญสติ" ในยูทูปดูก็ได้ค่ะ
มีวิธี คำสอน ที่เข้าใจง่ายอยู่หลายครูอาจารย์ค่ะ
การยอมรับความจริง การอยู่กับปัจจุบัน การรับมือกับความคิดฟุ้งซ่าน ทั้งหมดนี้
การฝึกสติปัฏฐาน หรือฝึกเจริญสติ ช่วยเรื่องพวกนี้โดยตรงค่ะ
การยอมรับความจริงไม่ได้ทำได้ง่ายๆนะคะ ในหลายเรื่องที่มันฝังใจ
วิธีรับมือกับความคิดฟุ้งซ่านต่างๆ ไม่ว่าเรื่องใด ก็คือ ที่ จขกท. tag ไว้ ว่า "ปฏิบัติธรรม" นั่นแหละค่ะ
เราแนะนำว่า ลองเสิชหาคำว่า "ฝึกเจริญสติ" ในยูทูปดูก็ได้ค่ะ
มีวิธี คำสอน ที่เข้าใจง่ายอยู่หลายครูอาจารย์ค่ะ
การยอมรับความจริง การอยู่กับปัจจุบัน การรับมือกับความคิดฟุ้งซ่าน ทั้งหมดนี้
การฝึกสติปัฏฐาน หรือฝึกเจริญสติ ช่วยเรื่องพวกนี้โดยตรงค่ะ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รู้สึกยอมรับความจริงไม่ได้ ทำให้ทุกข์จนถึงทุกวันนี้
*ตอนนี้ยอมรับความจริงได้แล้วค่ะ