สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมเป็นคนนึงที่ ดูแลผิวหน้ามาช้านาน คงเหมือนเพื่อนๆทุกคน ที่ลองผิดลองถูกกันมาเยอะ จนหน้าแปรสภาพเป็นอย่างอื่น 5555 และ 1 ในปัญหาผิว ที่ผมกังวลใจมานมนานกาเล คือหลุมสิว ถึงจะเป็นไม่มาก คนอื่นมองไม่ค่อยเห็น แต่เราส่องกระจกทุกวัน เห็นทุกวัน ยิ่งรู้สึกกระส่ายกระสับจับไข้ เพราะการทาครีม ไม่สามารถ ทำให้หลุมสิวของเรา ฟูขึ้นมาได้ คอนเฟริม!!
                          หลังจากศึกษาอยู่นาน ผมก็พบว่า เรามีทางออกที่ใช้เงินไม่ได้มากนัก นั้นก็คือการทำเลเซอร์ แต่พอไปทำเข้าจริงๆ กลับช่วยได้ไม่มากเท่าไหร่ แต่พอศึกษาเข้าไปอีก อีก 1 วิธีที่ช่วยได้มาก คือการทำเลเซอร์ fractional laser เสริมทัพด้วย subcition ทำให้หลุมสิวผมตื่นขึ้นเร็วมาก เพราะเป็นวิธีการ ตัดผังผืด ใต้ชั้นผิวออกไป ทำให้หลุมสิวตื่นขึ้นมาได้
                           ขอเกร่นก่อนนะครับว่า หลุมสิวที่เห็นกันเนี่ย มีอยู่ 3 ประเภท และหน้าผม ก้มีทั้ง 3 แบบ แต่โชคดีหน่อยที่เป็นไม่ลึกมากครับ เดี๋ยวเราไปทำความรู้จักแต่ละแบบกัน
                          1 . Ice pick scar : อันนี้จะเป็นหลุมสิวที่มีความรุนแรงที่สุด ลักษณะของหลุมสิวจะมีปากหลุมที่แคบ  และมีก้นหลุมสิวที่ลึก  หลุมสิวชนิดนี้  รักษาอยากหน่อย ส่วนใหญ่ผมจะเป็นที่จมุกครับ เห็นคุณหมอบอกว่า  ถ้าเล็กมากก็ subcition ยากด้วย ( ฝากไว้สำหรับใครที่ตัดสินใจจะทำ Subcition ต้องเช็คดีๆนะครับ ต้องใช้เข็มชนิดพิเศษเท่านั้น ไม่งั้นอาจจะเกิดแผลเป็นคีลอยด์ ซึ่งอาจจะรักษายากกว่าทำหลุมด้วยนะครับ)
                         2.box scar : หลุมสิวลักษณะนี้ จะมีปากหลุมที่กว้างกว่า Ice pick scar แต่ก็มีก้นหลุมสิวที่ตื้นกว่า  ถือว่าเป็นหลุมสิวระดับปานกลาง ของผมจะมีที่แก้มครับเล็กๆ ถ้าตื่นมาก คุณหมอก็อาจจะไม่ sub ให้เพราะอาจจะเป็นคีลอยด์
                         3. Rolling scar : หลุมสิวแบบนี้ เป็นหลุมที่มีความรุนแรงน้อยที่สุด เป็นเพียงแอ่งตื้นๆ ที่มีปากกว้าง   สามารถรักษาหลุมสิวได้ง่ายที่สุด  ของผมจะมีประปรายช่วงบริเวณใกล้เคียงครับ อันนี้หายง่าย สบายใจหายห่วง
                        ส่วนวิธีการรักษา ก็มีมากมายครับ ตั้งแต่แต้มกรด TCA (อย่าแต้มเองเลยนะ เค้าว่ามันต้องให้หมอประเมินด้วยนะครับ ><)
ไปจนถึง ทำเลเซอร์ ชนิดต่างๆมีราคาตั้งแต่หลักพัน จนถึงหลายหมื่น และโดยส่วนตัวเลือกวิธีทำเลเซอร์ fractional laser เสริมทัพด้วย subcition ครับ เพราะคิดว่า เป็นราคาที่ตัวเองเอื้อมถึง และเห็นผลดี
                        และเพื่อนๆคนไหนที่ทำมาแล้วก็อย่าลืมดูแลตัวเองกันให้ดีนะครับ
                        1.ทามอยเจอร์ไรเซอร์ หรือปิโตเลียมเจล (ที่ไม่เป็น ไวท์เทนนิ่ง บ่อยๆ) เพราะผิวหลังทำจะบอบบางและขาดความชุ่มชื่นมาก จขกท. ไปวัดน้ำผิวหลังทำ 1 สัปดาห์ ผลออกน้ำในผิวเหมือนคนอายุ 40
                       2. ห้ามให้แผลโดยน้ำ 24 - 48 ชั่วโมง(เป็นไปได้ขอ 48 ชั่วโมงครับ) และเก็บสะเก็ดไว้บนหน้าให้นานที่สุด ห้ามเกะเกา ให้ลอกตามธรรมชาติ ถ้ารู้สึกว่าหน้ามันมาก เอาน้ำเกลือชุมสำลี ซับๆได้ครับ ห้ามลากเด็กขาด
                       3.เรื่องอาหารการกิน กินได้ปกติ และเลี่ยงแอลกอฮอลนะครับ อดใจหน่อย งดไปก่อน
                       4.หลบแดด 1 อาทิตย์ ถ้าแดดทั่วไปไม่เป็นไรครับ แต่ถ้าถึงขนาดออกกอง หรือไปยืนกลางแดดนานๆ หน้าดำเป็นปืดดด แน่ๆ และรักษายากด้ววยครับ
                      5.ถ้าครีมกันแดด spf 50 Pa +++ ออกจากบ้านทุกครั้ง
ยังไงก็เป็นกำลังใจ ให้เพื่อนที่อยากจะดูดีทุกคนนนะครับ เรามาดูดีไปด้วยกันครับ มีคำถามอะไร คอมเม้นท์ไว้ได้เลยครับ



ยังไงเพื่อนที่กำลังคิดจะทำลองเข้าไปดู คลิปที่แนบมาก เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาได้ครับ เป็นกำลังใจให้หน้าดีขึ้นกันทุกคน

https://www.youtube.com/watch?v=MOWfxm-lPus&t=39s