เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

ทุกคนคะ คือ เราอยากจะช่วยแบ่งเบาแม่ให้ได้มากที่สุดเลยค่ะ เราตั้งใจทำพอร์ตติดทุนดีๆ แต่ตอนนี้เรากดดันกับตัวเองมาก จนบางครั้งก็ร้องไห้ กลัววิตกกังวลไปเอง เราอยากจะเรียนจบทำงานดูแลแม่ให้ดีที่สุด ไม่อยากใ

ชีวิตคนเรา บางทีก็เหงา อยากมีคนคุย บางทีก็อยากออกไปเที่ยวผ่อนคลายความเครียดบางแต่ก็ทำได้แต่คิด 

ส่วนตัวแพลนประมาณนี้ -ทำงาน เคลียร์งานที่เหลือ -ขับรถกลับไปหาครอบครัว กินข้าว นั่งคุยไปเรื่อยเปื่อย (บ้านนี้ไม่มีการรดน้ำดำหัว 555) มีแค่นี้ ที่เหลือก็ว่างแล้ว อาจจะนั่งเล่นเน็ตไปเรื่อยๆ ดูเค้าเล่นน

ตามหัวข้อกระทู้เลย อยากทราบว่าเเต่ละคนมีวิธีการสร้างเเรงบันดาลใจกันแบบไหนให้รู้สึกมีเเรงบันดาลใจหรือมีพลังประมาณนี้เลยค่ะ

สร้างความคิดบวกในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนี้ https://www.youtube.com/watch?v=W5OakRWobpo ประโยชน์ของการเคลียร์พลังงานลบและพลังงานตกค้างต่าง ๆ ทำให้เรามีสภาพจิตใจที่ดีขึ้นกว่าเดิม ไม่จำเป็นต้อง

จริงๆก็ไม่ได้รู้สึกเหงาตลอดเวลานะ แต่ก็รู้สึกเหงาอยู่บ่อยๆ คงเป็นเพราะว่าอยู่หอคนเดียว บางทีกำจัดความเหงาด้วยการท่องโลกหนังสือ(หนังสืออ่านเล่น) พออ่านนานๆ ก็รู้สึกเบื่อ

ทุกคนมีวิธีการผ่อนคลายความเครียดกันยังไงบ้างค่ะ เวลาที่รู้สึกเครียดกับเรื่องคนที่อยู่รอบข้างโดยเฉพาะเพื่อนสนิท เรื่องมีอยู่ว่าเพื่อนเราไปมีแฟนเเล้วเพื่อนเราหันไปสนิทกับแฟนมากกว่าเราที่เคยสนิทกันมากๆค่

เวลาจะเที่ยวพวกนี้ เราไม่มีสิทธินัดเวลาอะไรงี้รึป่าวคับ อยากลองสักครั้ง