แนะนำเครื่อง elliptical และร้านที่ขายทีครับ

แบบวิ่งสายพานกลัวเข่ากระแทก เลยสนใจแบบนี้ แต่ไม่รู้เอาแบบไหนดี เห็นราคามีตั้งแต่ 5,000-50,000 กันเลย คิดว่างบไม่ควรเกิน 20,000 (แต่ถูก ๆ ได้ก็ดีครับ กลัวใจตัวเองไม่ยอมเล่นสม่ำเสมอเสียดายอีก อิอิ) ความต้องการคือ ไม่ต้องอะไรมาก เอาแบบมีที่นั่งปั่นได้ด้วยก็ดี ไม่เกะกะ แล้วมีร้านไหนมีให้ลองให้เลิอกหลาย ๆ แบบบ้าง ไปตามห้างก็จะมีอยู่สองสามแบบซ้ำ ๆ กันน่ะครับ

เพิ่มเติม อายุ 40 น้ำหนัก 67 Kg สูง 170Cm ลดนนมาจาก 74Kg ด้วยการคุมอาหารอย่างเดียว (พืชเป็นหลัก ลดแป้ง ลดเนื้อสัตว์) ตอนนี้ไม่ลงแล้ว  คิดว่าคงต้องออกกำลังกายช่วย

ขอบคุณมากครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่