จัดการ! ก่อนเสิร์ฟ ให้ปลอดภัยและอร่อย กับเคล็ดลับของกะหล่ำดอก |ครัวคุณต๋อย เคล็ดลับ 3 ม.ค.68 (1/2) https://m.youtube.com/watch?v=faO0pusSjSE สูตรปรุงง่าย อร่อยจากวัตถุดิบ คั่วพริกเกลือเนื้อแองกัส ร้า

อยากทราบเคล็ดลับการต้มไก่ให้นุ่มสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักคะ

เนื้อวัวส่วนไหน นำมาทำเนื้อแดดเดียวทอดอร่อยที่สุดครับ ส่วนตัวผมชอบเนื้อติดมัน นำมาทอด + ข้าวสวยร้อนๆ กินไปอร่อยถึงตายได้

อยากจะถามห้องก้นครัวว่า ขนมคลีนที่ขายตามร้านสุขภาพเขาใช้แป้งอะไรกันเหรอค่ะ ที่บอกว่าไม่ใส่นม น่ำตาล เนย ไข่ ใช้วัตถุดิบอะไรแทนได้บ้าง ใครมีสูตรขนมอร่อยๆแบบคลีนๆ มาแนะนำ ช่บอกได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 48 ค่ะตอนนี้ 47 เกือบ 46 แต่ไม่ได้ลดเร็วนะคะมันค่อยๆลด รวมๆก็หลายเดือนค่ะแต่ช่วงหลังๆเรารู้สึกว่าเสื้อผ้าคับขึ้นและตัวบวมขึ้นทั้งที่ไม่ค่อยได้กินอาหารที่โซเดียมสูงเลยค่ะกินแต่อาห