คือ
1.ผมไม่เคยใช้นาฬิกาออกกำลังกายนะครับ อยากให้แนะนำครับว่าในราคา ไม่เกิน 600 ตัวไหนดี
2. การดูอัดตราการเต้นของหัวใจ เขาดูกันยังไงคับ ว่าเท่าไรเราถึงจะรับได้รับไม่ได้ ผมเคยได้ยินคับแต่ยังไม่เข้าใจ รู้สึกว่าจะเป็นวิธีคำนวนคับ คือเราอาจจะเหนื่อยแล้วแต่อัตราการเต้นของหัวใจแค่นี้ยังรับได้อีก ประมาณนี้คับ เขาคิดกันยังไง
ขอบคุณครับ
สอบถามเรื่อง นาฬิกาออกกำลังกายครับ
1.ผมไม่เคยใช้นาฬิกาออกกำลังกายนะครับ อยากให้แนะนำครับว่าในราคา ไม่เกิน 600 ตัวไหนดี
2. การดูอัดตราการเต้นของหัวใจ เขาดูกันยังไงคับ ว่าเท่าไรเราถึงจะรับได้รับไม่ได้ ผมเคยได้ยินคับแต่ยังไม่เข้าใจ รู้สึกว่าจะเป็นวิธีคำนวนคับ คือเราอาจจะเหนื่อยแล้วแต่อัตราการเต้นของหัวใจแค่นี้ยังรับได้อีก ประมาณนี้คับ เขาคิดกันยังไง
ขอบคุณครับ