สอบถามเรื่อง นาฬิกาออกกำลังกายครับ

คือ
1.ผมไม่เคยใช้นาฬิกาออกกำลังกายนะครับ  อยากให้แนะนำครับว่าในราคา ไม่เกิน 600 ตัวไหนดี  
2. การดูอัดตราการเต้นของหัวใจ  เขาดูกันยังไงคับ  ว่าเท่าไรเราถึงจะรับได้รับไม่ได้  ผมเคยได้ยินคับแต่ยังไม่เข้าใจ  รู้สึกว่าจะเป็นวิธีคำนวนคับ  คือเราอาจจะเหนื่อยแล้วแต่อัตราการเต้นของหัวใจแค่นี้ยังรับได้อีก  ประมาณนี้คับ   เขาคิดกันยังไง
ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่