ถ้าการกินอย่างมีสุขภาพ คือ หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น แต่ทำไมมื้อเช้าของฝรั่งหลายประเทศถึงเบา แต่จัดหนักเที่ยง เย็น?

เคยสังเกตมานานแล้วเหมือนกัน พวกอาหารเช้าฝรั่ง (ไม่นับอังกฤษ กับ อเมริกา) นี่ดูเบาๆยังไงไม่รู้ทั้งที่มือเช้าควรกินจัดหนัก
อย่างฝรั่งเศส จะสังเกตว่าพวกมื้อเช้าจะเป็นขนมปัง ข้าวโอ๊ด และผลไม้ ในขณะที่ไทยจะเป็นหมูปิ้ง ข้าวมันไก่ ผมว่าเราดูหนักกว่าเขาซะอีก
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ

คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แต่พอมามื้อเที่ยง กับ เย็น(โดยเฉพาะมื้อเย็น) ดูอลังการมากเลย
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่