ขอถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยค่ะ

คือจะเริ่มออกกำลังกายค่ะเเต่มันมีเขียนว่าx10,x30งี้คือเราไม่เเน่ใจว่ามันคืออะไรเลยอยากถามให้เเน่ใจค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่