ในช่วงที่อากาศหนาว เย็น ความชื้นของอากาศจะมีน้อยกว่าผิวหนัง ส่งผลให้น้ำหรือความชื้นที่อยู่ตามผิวหนังระเหยออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น เมื่อหน้าหนาวมาเยือนจึงทำให้หลายคนมักมีปัญหาผิวพรรณ มีอาการผิวแห้ง แตก รุนแรงไปจนถึงบวม แดง ผิวหนังอักเสบและมักจะตามมาด้วยอาการคันหากเผลอถูแกะเกา ก็อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ หรือติดเชื้อลุกลามได้ถ้าไม่ป้องกันและดูแลรักษาให้ถูกวิธีครับ

ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่จะพบได้บ่อยในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ทั้งนี้เพราะผิวหนังของเด็กมักจะบางกว่าผู้ใหญ่ ในขณะที่ผู้สูงอายุผิวจะเริ่มเสื่อมถอยตามอายุที่มากขึ้นจึงเป็นวัยที่มีผิวบางและแห้งง่ายในสภาพอากาศที่หนาวเย็น



วิธีป้องกันและดูแลผิวพรรณช่วงหน้าหนาวนั้นทำได้ไม่ยากเลยว่าแต่จะมีวิธีไหนบ้างมาดูกันครับ

<>  หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น  การอาบน้ำอุ่นนานๆ จะทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผิวยิ่งแห้งมากขึ้น ควรอาบน้ำที่อุณหภูมิธรรมดา หากทนไม่ไหวเพราะอากาศหนาวมากจริงๆ ก็ไม่ควรอาบน้ำอุ่นนานเกินไป และเมื่ออาบเสร็จแล้วควรรีบเช็ดตัวให้แห้ง และทาผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นทันที
<>  ใช้สบู่ที่อ่อนโยน  ควรเลือกสบู่ที่มีความเป็นด่างต่ำมีค่า pH กลางๆ หรือผสมมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหรือเลือกใช้เป็นประเภทครีมอาบน้ำ โฟมอาบน้ำ เนื้อบางเบาก็จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้เช่นกัน
<>  ทาครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้น  การทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวจะช่วยกักเก็บน้ำและความชุ่มชื้นภายในชั้นผิวหนังไว้ได้เป็นอย่างดีทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นไม่แห้งตึง โดยควรทาหลังอาบน้ำเสร็จภายใน 3-5 นาที ระหว่างวันหากรู้สึกว่าผิวแห้ง ก็สามารถทาซ้ำได้วันละหลายๆ ครั้ง
<>  ดื่มน้ำเยอะๆ  ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายในโดยเฉพาะคนที่อยู่ในห้องแอร์หรืออยู่ในที่อากาศเย็นและแห้ง
<>  เลือกใส่เสื้อผ้าที่เนื้อนุ่ม ควรเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าอ่อนโยน ผ้านุ่ม โปร่งสบายระบายอากาศได้ดี  เช่น ผ้าฝ้ายหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีขนเพราะอาจทำให้คันและเกิดผดผื่นได้ และเลือกใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว ถุงเท้า เวลานอนจะช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังได้
<>  ไม่ถูแกะเกาผิว  การเกาผิวหนังบริเวณที่คัน บ่อยๆ แรงๆ จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง อักเสบ และเป็นแผลที่ผิวหนังทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น หากทนไม่ไหวแนะนำให้ใช้มือลูบเบาๆ พอนะครับ
หากลองปฏิบัติตามที่แนะนำแล้ว อาการผิวแห้งยังไม่ดีขึ้นหรือมีอาการแสบ แดง คัน ลอกมากผิดปกติ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพราะจะได้ทราบสาเหตุที่แท้จริงหากปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดการอักเสบติดเชื้อลุกลามมากขึ้นได้ครับ