คุณมีวิธีพัฒนาตัวเองกันอย่างไรบ้างค่ะ

ตอนนี้เรากำลังพัฒนาตัวเองอยู่ค่ะ จริงๆก็พยายามทำมาตลอดนะคะ โดยพยายามทำตัวให้ดีขึ้นทั้งร่างกาย จิตใจ  ทัศนคติความคิด เช่น ออกกำลังกายบ่อยขึ้น เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ พยายามคบคนดีๆ พาตัวเองไปที่ดีๆ ส่วนในด้านจิตใจคือพยายามมองโลกเป็นจริงมากขึ้น คือแต่เดิมเราเป็นคนมองโลกในแง่บวกแง่สวยเกินไป จนทำให้โดนทำร้ายจิตใจและเอาเปรียบบ่อยๆ เลยพยายามปลี่ยนมุมมอง มองโลกความเป็นจริง นอกจากนี้พยายามหาอะไรเรียน เช่น เรียนโท ค่ะ วันนี้เลยอยากแลกเปลี่ยนความคิดว่าคุณมีวิธีพัฒนาตัวเองหรือทำตัวเองให้ดีขึ้นอย่างไรบ้างค่ะ  ^^
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่