เราเป็นคนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 70 กิโลกรัม อ้วนลงพุง ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ก่อนหน้านี้เราไปหาข้อมูลเกี่ยวกับการสลายไขมันยกกระชับผิวด้วยคลื่นความร้อน ส

ขอบอกก่อนว่า ใครแอนตี้ ใครไม่เห็นด้วยกับการสลายไขมันด้วยมือหมอ กรุณากดปิดเลยค่ะ เราอยากลดไขมันช่วงเอวและท้อง (ส่วนอื่นๆ ไม่มีปัญหา) เราพยายามทั้งลดอาหาร ลดของหวาน ใส่ชุดกระชับสัดส่วน หาครีมสลายไขมันย

ขอคำเเนะนำเกี่ยวกับ การนวดกะชับสัดส่วน สลายไขมัน และ แนะนำที่นวดดีๆ แถวฝั่งธน

คือ เราจะขอคำแนะนำว่าอันไหนดีกว่ากันเพื่อลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนค่ะ ระหว่าง mesotherapy ที่ฉีดสลายไขมัน กับ วิธีนวด อบ เพื่อสลายไขมันด้วยเครื่องสุญญากาศ ขอเล่าก่อนนะค่ะ เราเป็นคนที่รูปร่างแบบผลชมพู

เคยถูกไฟฟ้าดูดถึงขั้นสลบไปเลย แล้วมีพยาบาลท่านนึ่งบอกว่า อาจทำให้กล้ามเนื้อสลายได้ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่ เพราะระยะหลังรู้สึกกล้ามเนื้อบริเวณเข่าและขา เหมือนจะไม่มีกำลัง เวลาขึ้นบันไดต้องเทคต

รบกวนสอบถามเกี่ยวกับเรื่องนวดกระชับสัดส่วน หรือ นวดสลายไขมัน ใครพอมีข้อมูลตรงนี้บ้างและใครเคยไปนวดมาแล้ว ช่วยแนะนำด้วยนะคะว่าเป็นยังไง ได้ผลหรือเปล่าและนวดกันกี่ครั้งขึ้นไปถึงจะเห็นผล สัดส่วนหลังนวด

นํ้าหนักเราขึ้นจากตอนแรก 42 ตอนนี้ 58 ไขมันส่วนใหญ่อยู่ที่หน้าท้องและต้นขา อยากลดแบบเร่งด่วน เลยลองหาข้อมูลในคลินิก มีทั้ง cool sculpting,G5 ต่างๆ แต่ไปเจอตัวปากกาลดนํ้าหนักมาด้วย แถมน่าสนใจมากๆ

อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม.  อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย  ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา