สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะกำลังเสริทหาข้อมูลอยู่ค่ะ
อยากลดน้ำหนักค่ะ ด้วยความที่เป็นโรคซึมเศร้า
กินยาต้านเศร้าแล้วรน้ำหนักพุ่งมาก ปกติไปวิ่งตามสวนแต่ช่วงนี้ฝนตกค่ะ
บวกกับช่วงนี้อาการดิ่งกำเริบ เลยอยากหากิจกรรมใหม่ๆทำ

ลองหาข้อมูลฟิตเนส เห็นว่าที่ FBT มีเลยอยากสมัครดู
อยากรู้ว่าดีมั้ย จขกท ไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยค่ะ อาย แอบกลัวเด๋อ55
ไม่มีเพื่อนไปด้วย
ใครมีอะไรแนะนำ แนะนำได้เลยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ